預防男性不育要從糾正生活習慣開始

不正確的生活習慣是導致男性不育的一個主要病因， 預防男性不育就要從糾正以下3個不正確的生活習慣開始。

1、經常騎賽車的習慣

賽車是一種車把比車座稍低的獨特車型， 騎車時人往往會重心前傾， 腰彎曲度增加， 男性的睾丸和前列腺會緊貼車座， 長時間保持這樣的局部擠壓姿勢， 就很可能造成局部缺血、水腫、發炎等不良後果， 進而影響精子的生成和精液的正常分泌， 導致男性不育的發生。

2、長期缺鋅少硒的偏食習慣

微量元素鋅、硒是與男性生育功能密切相關的營養物質， 可以有效促進精子的活動能力，

3、穿緊身牛仔褲的習慣

緊身牛仔褲本身材質較厚， 穿在身上透氣散熱性均較差， 容易造成局部溫度過高， 使睾丸溫度與人體體溫接近， 而男性睾丸的適宜溫度一般要比正常體溫低3℃~4℃， 有利於精子存活。 所以經常穿緊身牛仔褲的不良習慣可能破壞精子的生存環境， 引發男性不育。