1、荔枝
性質溫熱, 多吃極易助熱上火。 如清?王孟英指出:“多食助熱, 動血, 凡上焦有火者忌之。 ”《本草綱目》亦載:“鮮者食多, 即齦腫口痛。 ”因此, 有口瘡之人, 包括口舌潰瘍、口糜、齒齦腫痛等, 切忌多食。
2、橘子
雖說橘子性涼, 但它同時又是高熱量水果。 民間也多有這種經驗, 即一次服食過多的橘子, 會引起“上火”表現, 會出現口角生瘡, 或口腔黏膜潰爛, 或舌尖起泡, 咽幹喉痛等。 因此, 有口瘡患者, 暫不宜食。
3、龍眼
俗稱桂圓。 性質溫熱, 甘甜滋膩, 最易助痰助熱。 如《藥品化義》中說:龍眼肉“甘甜助火, 若心肺火盛, 皆宜忌用”。 《本草匯言》也指出:“如胃熱有痰有火者,
口腔潰瘍平時要多喝水, 不要熬夜, 可以多吃多攝入富含維生素C和B族類的涼性水果:柚子、獼猴桃、聖女果、蘋果等等;