乳腺癌是容易發生在女性群體中的一種身體損害性較強的疾病， 其死亡率還很高， 而且據調查發現此病還有一定的遺傳性， 因此對於乳腺癌疾病女性朋友一定要提前做好預防措施， 下面我們看看哪些人易患乳腺癌？
哪些人最易患乳腺癌
直系家庭患有乳腺癌
黃建副院長指出， 有直系家屬患有過乳腺癌， 這位女性與無家族乳腺癌病史的女性相比， 風險高出1.8倍。 而當患此癌的親屬增加至兩名時， 風險則增大到3倍。 每多一個人， 其風險就會增加。
有乳腺疾病的人
雖然不是所有乳腺疾病都會發展成乳腺癌，
精神抑鬱， 經常生氣， 心情不好
根據世界衛生組織公佈的相關資料， 癌症患者的抑鬱症發病率介於20%-45%之間， 大大高於普通人群發病率， 而乳腺癌患者的抑鬱傾向尤為明顯。
反復長期接觸各種放射線（多次放射線、電腦、手機等）
目前已經肯定的事實是接觸電離輻射可以增加腫瘤發病率。 腫瘤是人和動物在接受射線照射後最嚴重的遠期病理變化。 電磁輻射誘發乳腺癌的可能不可忽視。
超過55歲未絕經
絕經期過遲， 超過55歲尚未絕經的女性患乳腺癌的危險性增加。
長期口服避孕藥
長期口服避孕藥可使乳腺癌的患病率增加50%。
晚生育女性易得乳腺癌
晚生孩子不哺乳， 女性易得乳腺癌。 法國一項涉及9.1萬女性的研究證實， 未生育或者晚生育的女性患乳腺癌的風險大。 其中， 35歲以上生育者得乳腺癌的幾率比35歲以下者高3倍。
預防乳腺癌的方法
（1）女性應從青少年開始注意培養科學的飲食習慣， 膳食應講究多樣化， 植物性食物應占每頓飯總量2/3以上。
（2）控制雌激素水準。 小麥、麩皮、捲心菜可以幫助人體維持健康水準的雌激素。
（3）女孩從發育階段（12歲）起多運動， 堅持體育鍛煉。 一般女性每天應進行約1小時的快走， 每週至少還要進行1小時以上劇烈運動， 這樣可以有效預防乳腺癌的發生。 中年女性在更年期過後運動，
（4）要控制體重， 尤其要避免腰部肥胖， 腰部脂肪堆積越多， 患乳腺癌的風險可能越高。 絕經後肥胖會使乳腺癌的風險增加50%， 而且體重越高風險越大。
（5）合理安排飲食， 多吃蔬菜、水果。 堅持每天吃400～800克的各種新鮮蔬菜和水果， 可使患乳腺癌的風險性降低20%。
