桑葚性凉， 所以平時生活中使用這種食物一定要特別注意， 不能夠一次性吃太多， 也不可以和涼性食物一起服用， 避免身體承受不住出現異常情況。 除此之外， 在服用桑葚的時候不能夠空腹， 同時挑選更好的桑葚服用， 這樣營養價值會更高。 具體的桑葚泡水喝的禁忌如下：
第一：桑葚不能和性凉食物一起服用
桑葚服用後對於身體的保健效果非常的不錯， 平時服用也一定要掌握科學的方法。 桑葚在服用的時候一定不能夠和性凉的食物或者是藥材一起服用， 避免身體承受不住出現副作用。
桑葚除了不適合和性凉的食物一起服用之外， 平時服用也最好不要空腹。 空腹服用不僅會影響身體對於桑葚中營養物質的吸收， 也有可能導致身體出現腹痛腹瀉等毛病， 不利於身體健康。
第二：桑葚不能一次性吃太多
雖然桑葚的味道非常不錯， 但平時服用一定不能夠貪多， 避免健康受到影響。 桑葚不能夠過量服用， 否則容易導致身體出現出血的毛病， 除此之外也有可能導致溶血性腸炎的出現。
除此之外， 生活中選擇服用桑葚這種食物也應該注意挑選。 桑葚最好可以選擇成熟之後的， 外表呈現紫黑色， 最好不要服用還未成熟的果子，
第三：桑葚不能空腹服用
很多人總是喜歡將桑葚作為一種早餐來使用， 因為桑葚味道好同時酸性可以刺激精神， 這樣真的正確嗎？專家告訴我們， 一大早起來千萬不要將桑葚作為早餐， 避免腸胃健康出現異常。
第四：不適合服用桑葚的人群
桑葚雖然味道非常的不錯， 但每個人的體質是不一樣的， 並且桑葚也不是萬能藥材， 所以在生活中一定要弄清楚哪些症狀服用桑葚是有效的， 哪些人群不適合服用桑葚。
1、正在發育期間的孩子不能夠多吃桑葚， 這是因為桑葚中含有一定的鞣酸， 這種物質會抑制胰蛋白酶的分泌， 這樣身體對於微量元素的吸收能力就會大大下降。 如果正在發育期間的孩子服用了桑葚，
2、糖尿病患者也不應該服用桑葚， 雖然這種食物的味道更多的是酸味， 但由於含有比較多的澱粉。 澱粉也可以轉化成糖分， 所以糖尿病患者不適合服用這種食物。
3、體虛、脾胃虛寒以及經常拉肚子的人群也不應該服用桑葚， 避免身體狀況出現場。
4、在將桑葚泡水喝的過程中千萬不可以使用鐵器， 這是因為桑葚中含有的酸性物質比較多， 分解之後會和鐵器中的鐵元素發生反應， 輕者導致中毒重者則有可能出現死亡。
5、孕婦不適合服用桑葚。 雖然桑葚服用後具有健脾開胃的效果， 但由於這種食物性寒， 而孕婦的體質也是比較偏向於寒性的， 所以生活中並不建議孕婦服用桑葚。
6、產後婦女不適合服用桑葚。 女性在分娩之後也不適合服用桑葚， 在這個階段身體都比較的虛弱， 如果服用桑葚則會導致腸胃受傷， 導致腹瀉等毛病的出現， 同時也不利於產後身體的恢復。 建議女性在分娩之後應該多服用一些溫熱滋補功效的食物， 桑葚應該少碰。
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