人為什麼會出汗？

人為什麼會出汗呢？這個問題看似簡單， 可要確切地回答出來， 這就是一門學問了。

其實呀， 人和動物出汗就如植物進行光合作用所蒸發的水分一樣， 是一種生理現象。 在人的身上長有兩種汗腺：分佈在腋窩等處的大汗腺和遍佈全身的小汗腺。 當氣溫或體溫升高時， 人體通過這些汗腺蒸發出來的水分就是汗液。 人身上的小汗腺約有200--500萬個， 平均一個指頭蛋那麼大的皮膚就有120個， 前額、鼻尖等部位的汗腺達180個以上， 所以這些部位出的汗也就比較多， 有時還能形成汗珠兒。

汗液是無色透明的， 其中水分占99％以上。

一般情況下， 汗液主要是通過小汗腺分泌的， 並且參與分泌活動的汗腺不多， 排出的汗液也少到不易被人覺察， 這種現象叫做不顯性出汗。 一個人一天一夜所發生的不顯性出汗約為500—680毫升， 而劇烈運動或在高溫環境中工作的人， 每小時可排汗1000--3000毫升， 當然這種情況就是顯性出汗了。 由於人每天的不顯性出汗就有500毫升以上， 如果活動量增加， 排汗就更多。 這也是為什麼有的人每天喝水不少而排尿不多的主要原因。

由於驚嚇或者其他精神因素， 會引起交感神經興奮， 從而使額部、腋部、手掌、腳掌等處大量出汗。 吃辛辣、熱燙的食物會大汗淋漓， 在醫學上叫味覺性出汗， 這是因為口腔粘膜、舌頭等處的神經末梢和味覺器官受到刺激的緣故。

出汗可以揮發人體內的熱量， 保持體溫的相對穩定和各組織器官的正常活動。 在炎熱的夏天， 大量出汗可以降低體溫， 防止中暑， 而冬天出汗較少， 揮發的熱量也就少， 可以防止因體溫降低而感到寒冷。 同時， 汗液中的乳酸能夠軟化皮膚角質層、抑制細菌生長， 防止某些皮膚疾病的發生。 由於出汗能排出部分尿素， 所以對腎功能衰竭者還有一定的輔助治療作用。 但如果排汗過多， 就要影響到體內的水分和鹽類的平衡。 我們看到運動員在比賽後， 都要喝些淡鹽水或含鹽飲料， 就是為了及時補充水分和鹽類。