一到春季, 氣溫回升, 空氣也變得異常乾燥, 皮膚脂肪凝成固體狀態, 再新陳代謝功能減退, 內分泌失調、皮脂腺失調, 因此皮膚就更加容易出現瘙癢的情況。 那麼春季皮膚癢要怎麼辦呢?
首先一定不要用手去抓, 很多人感覺用手去抓好像不癢了, 事實上用手去抓只會增強皮膚的刺激, 使皮膚產生疼痛感, 掩蓋了瘙癢感, 而這樣做只會使得皮膚越來越癢, 甚至還有可能會出現增殖變化, 引起過敏反應等等。
其次可以選擇一些藥物進行止癢, 比如說常見的外用藥物爐甘石口服甲氰咪等組織胺H2拮抗劑,
在皮膚的瘙癢感覺時, 患者更要避免過份緊張, 避免不良的情緒, 否則容易加重瘙癢者的感覺, 在初期切記盲目自己使用藥物治療, 特別是一些激素類的藥物雖然可以在短期內起到緩解瘙癢的效果, 但是不能治本。
另外如果只是輕微的皮膚瘙癢則建議不要使用藥物治療, 可以考慮多補充一些富含維生素A, 維生素C的, 同時要減少海鮮等不利於病情恢復的食物。 這裡建議日常最好不要吃可能會引起過敏的食物, 不去接觸過敏源, 比如有人對花粉過敏, 春季就要少去直接接觸花粉, 對粉塵過敏者則建議出門帶好口罩。
皮膚瘙癢更要做好日常的清潔工作, 但是千萬不要選擇鹼性的沐浴露, 以使得皮膚更乾燥, 加重對皮膚的刺激, 引起更嚴重的刺激感, 建議直接用溫開水進行清潔就可。
在選擇內衣的時候要儘量選擇棉織品或者絲織品的內衣, 經常換洗內衣, 要把換下來的內衣洗乾淨並拿到太陽底下曬。
日常還要注意防止過冷, 過冷等不良刺激, 要注意多參加一些體育運動, 以促進血液迴圈。
因為春季很多人都更容易會有皮膚瘙癢等問題, 所以做好預防措施很重要
一、多喝水, 保持皮膚潤滑, 建議每天至少要補充6杯以上的水份, 要適當多吃一些含水量多的食物。 另外對於皮膚乾燥者建議根據自己的皮膚選擇保濕產品。
二、多吃點胡蘿蔔, 在乾燥的季節裡適當的多吃 些胡蘿蔔可起到滋潤皮膚的作用。
三、多吃富含膠原蛋白的食物, 多吃維生素C豐富的食物。 因為膠原蛋白有助於保持皮膚的彈性和抗病能力。 可適當的多吃 些豬皮、燕窩、阿膠等食物。
四、注意居室的清潔衛生, 經常把褲子, 衣物拿到太陽下曬, 如果有條件的話也可適當消毒。
五、平時不要吃刺激性的、油膩的食物, 少喝咖啡, 茶, 酒等, 避免過敏源等等。