你是不是還為吃東西發胖而煩惱， 其實， 這已經是老生常談了， 只要你注意合理安排自己的飲食， 還有就是多運動， 就不會長胖了， 還有就選擇一些脂肪低食物吃， 今天我給大家介紹就是雞蛋蔬菜派， 一看名字就知道了， 是用雞蛋和蔬菜做的， 這樣夠健康， 還不增加脂肪。
材料:
雞蛋， 蛋白(一種盒裝的蛋白， 怕吃太多雞蛋黃的話多加些蛋白)， 蘆筍， 青椒， 洋蔥， 番茄， 西蘭花， 蟹棒
做法:
很簡單把雞蛋打散後放入雞精和鹽， 再把所有蔬菜切成小丁攪拌進去， 撒點Cheese。 烤箱預熱200攝氏度， 烘烤40分鐘即可。
雞蛋蔬菜派好吃又營養，
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