減肥瘦身對於女性來說, 那是一個不變的話題, 每天在都為自己的身體發胖擔憂, 西點對女性的吸引力是很大的, 可是它偏偏含有很多的熱量, 摸摸自己的肚子, 一咬牙, 不能吃啊。 別擔心了, 給你推薦一種低熱量的優酪乳蛋糕。
材料:
黃油50克, 優酪乳200克, 糖70克, 雞蛋4個, 低筋麵粉45克, 玉米澱粉25克, 白醋幾滴
做法:
1.模具塗油撒粉後置冰箱冷藏
2.黃油隔水融化
3.加入優酪乳, 攪拌均勻
4.分次加入蛋黃, 攪拌均勻加1個
5.加4個
6.篩入粉類, 用橡皮刮刀拌勻, 成蛋黃糊
7.蛋白加幾滴白醋打至9分發
8.將蛋白糊分三次加入蛋黃糊,
9.將麵糊倒入模具中, 在桌子上敲幾個震出大氣泡
10.烤箱預熱, 倒數第二層, 水浴, 160度50分鐘後轉170度20分鐘
11.稍稍涼後脫模, 於冰箱中冷藏
小訣竅:
TIPS:
1、此款蛋糕的操作步驟與輕乳酪蛋糕幾乎一致, 所以脫模也如此, 冷藏後脫模蛋糕容易收腰, 不漂亮
2、拌麵糊時要快, 以免蛋白消泡
3、冷藏後的蛋糕口感更棒!
4、水浴分兩種, 一種是直接將模具放在裝有水的烤盤中, 此時活底模外面要包錫紙;另外一種是將烤網放在裝有水的烤盤上方, 烤網上放蛋糕
看完優酪乳蛋糕的做法, 還不快點去做, 解解饞。 又不擔心自己會變胖。