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問題 【美容整形】 17

黃瓜雞蛋減肥法好嗎

問題描述

我想用黃瓜雞蛋減肥法,請問好嗎?

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最佳答案

早起五分鐘內喝一杯300ML溫水吃一個雞蛋一個黃瓜,中午的時候喝一杯蜂蜜水一個黃瓜一個雞蛋,晚上的時候可以吃一兩根黃瓜、期間可以吃鹽的,因為也可以把黃瓜涼拌吃!睡覺前喝一杯蜂蜜水!期間可以適當加運動轉呼啦圈、跳繩這些在家都可以做的特別是早上起來30分鐘內跳繩對減肥很有好處和蜂蜜水幫助體內暢通、晚上涼拌黃瓜時候可以多放辣椒 、因為吃特別辣的後,吃一點就好像飽了、我是這麼覺得的!呵呵、這兩天我就是這麼減得、兩天瘦了4斤!可以的話洗完澡後抹瘦身凝露、也有幫助的 !還有一天最多吃兩個雞蛋、吃多了對身體不好 ,吃了一個星期後慢慢加食量、最好少肉、要吃就吃魚肉 、吃飯吃原來的3分之一、然後再慢慢增加、不然會很容易反彈! 還有就是多喝水 、一定要多喝 、我減得就不是水分的重量哦!而且有時候重一斤兩斤沒事、可能是食物和水的重量 、最准的時候是早起排泄後的重量!

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