飲食養生不是什麼新鮮事， 從古至今， 很多人一直在飲食養生， 畢竟飲食和養生兩者結合的話不僅不費時間而且非常的方便， 吃飯中就能夠起到養生的效果非常的划算， 不過， 有些朋友在飲食養生中不知道禁忌， 所以帶來了不好的效果， 是哪些呢?
飲食也是要注意搭配的， 並且飲食養生中也是非常有必要注意自身條件的， 所以說， 飲食養生的講究也不少， 朋友們要認真做決定， 不可盲目。
鱉肉
(1)忌豬肉、兔肉、鴨蛋、莧菜
(2)忌與薄荷同煮
(3)忌與鴨肉同食， 久食令人陰盛陽虛， 水腫泄瀉。
黃花魚
(1)忌用牛、羊油煎炸;
(2)反荊芥。
龜肉
不宜與酒、果、瓜、豬肉、莧菜同食。
蝸牛
忌蠍子。
鯰魚
(1)不宜與牛肝同食
(2)忌用牛、羊油煎炸
(3)不可與荊芥同用
鱔魚
(1)忌狗血、狗肉， 同食助熱動風
(2)忌荊芥， 同食令人吐血
(3)青色鱔魚有毒， 黃色無毒。 有毒鱔魚一次吃250克， 可致死。
海鰻魚
不宜與白果、甘草同食。
青魚
(1)忌用牛、羊油煎炸
(2)不可與荊芥、白術、蒼術同食
牡蠣肉
不宜與糖同食。
泥鰍
不宜與狗肉同食。
海帶
不宜與甘草同食。
鯽魚
(1)不宜與芥菜、豬肝、豬肉、蒜、雞肉、鹿肉等同食
(2)忌山藥、厚朴、麥冬、甘草
這些都是不可以搭配的， 不然的話效果不會好而且會影響健康， 所以今後吃飯的時候不要把這些東西放到一起吃， 同樣， 吃完飯後也不要立刻坐下， 這不僅會影響消化， 對健康也很不利，
