乳腺癌致病原因
1、運動太少
積極運動可從多方面降低癌症危險。 首先， 運動是增強抗炎和免疫力的自然方法。 其次， 運動可降低血糖和血液中胰島素水準。 另外， 運動還可幫助身體分解雌激素， 進而降低癌症危險。 研究還發現， 即便攜帶高風險基因的女性也可以從經常運動中受益。 專家建議， 每天運動1小時， 每週至少鍛煉四五次。
2、經常飲酒
多項研究發現， 過量飲酒與乳腺癌風險之間存在重要關聯。 去年一項研究發現， 懷孕頭3個月， 尤其是第一次懷孕時飲酒會增加乳腺癌危險。 專家表示， 飲酒越多，
3、體重超標
體重超標或肥胖會導致乳腺癌風險增加30％～60％。 其原因是， 雌激素產生於脂肪細胞， 體內脂肪細胞越多， 身體產生的雌激素就越多， 額外的雌激素會導致腫瘤生長。
4、飲食不當
越來越多的研究表明， 減少紅肉攝入量， 多吃植物性食物有助於抑制癌細胞生長。 比如， 球芽甘藍和花椰菜等十字花科蔬菜有助於減少體內炎症， 平衡雌激素水準。 多吃胡蘿蔔和番茄等富含胡蘿蔔素的橘紅色果蔬， 有助於降低乳腺癌風險。 另外， 限制糖和高脂肪乳製品攝入量也有助於防止乳腺癌。
乳腺癌飲食遵循原則
1、要多吃一些有抵抗癌症的食品， 儘量讓乳腺癌患者的飲食做到針對性， 民間用其配丁香、柿蒂治療食管癌、乳腺癌、肝癌等，
2、乳腺癌患者在飲食上要做到全面營養， 這樣才能讓虛弱的身體得到最快的恢復， 對乳腺癌病人的食療應做到營養化、多樣化、均衡化。 多方位的搭配， 不要過於的精細或只是單純的吃某一種食物。
3、多瞭解食物的療效和特徵， 對乳腺癌有多方位的瞭解， 然後進行飲食安排， 乳腺癌與其他疾病一樣， 病人都有陰陽偏勝、寒熱虛實之不同。 食物也有寒熱溫涼、辛甘苦酸鹹四氣五味之別。 熱證宜寒涼， 寒證宜溫熱;五味入口， 各有所歸， 甘入脾， 辛入肺， 鹹入腎， 苦入心， 酸入肝。
