可能你有一口潔白的牙齒可以令你笑起來倍感自信, 格外迷人。 但是你卻因為一張口, 就會發出陣陣異味, 而不敢和人交流。 為什麼會造成這種尷尬, 這種困擾呢?口臭是什麼原因引起的呢?其實簡單刷牙可以避免這情況的發生, 刷牙的方法是關鍵。
引起口臭的常見原因:
1、口腔衛生不良, 使牙齒周圍堆積較多的牙結石和軟垢;
2、食物殘渣惹細菌滋生, 齲齒或修復不良的假牙造成食物嵌塞, 大量食物殘渣的殘留, 經細菌作用腐敗;
3、一些牙齦牙周組織疾病等。
有口臭的朋友, 要注意改善自己的口腔衛生,
牙刷的選擇:牙刷通常選用軟毛的保健牙刷。
正確的刷牙方式:
牙醫建議:選擇正確的刷牙非常重要, 正確的方法是將豎刷法和橫刷法相結合。 豎刷法的動作要領是:刷唇頰面和後牙舌齶面時將刷毛與牙長軸平行, 刷毛指 向齦緣, 刷毛與長軸成45°角, 轉動牙刷。 刷上牙時刷毛順著牙間隙向下刷, 刷下牙時由下往上刷, 同一部位要反復刷5~6次。 橫刷法用於刷後牙咬牙合面, 清 潔牙合面的窩溝點隙, 每側來回刷8~10次。
提示:嚼口香糖代替不了刷牙, 因而刷牙還是不可馬虎的。
在注意口腔衛生的基礎上,
倘若仍有口臭, 就應從全身疾病方面找原因。 如鼻咽腔、氣管、肺、消化道等病變及腎病、糠尿病等也可以引起口臭。 此外, 除治療上述疾病外, 還可結合使用一些芳香型漱口液, 如口潔素、爽口液, 對減輕口臭也有一定作用。