相反的， 較短命的人則是容易生氣、情緒不穩、焦躁、憂鬱等。 具有喜好與他人計較、缺乏耐心、個性急躁等性格特質的人， 比起其他型性格的人， 身體健康受到的影響， 較容易心臟病發作。
如果發覺自己傾向這類性格， 可以尋找外力改善生活方式， 如發掘新嗜好， 培養散步、打太極拳、或瑜珈等運動習慣。
每次發脾氣都會讓心臟的磨損更多一層， 給自己的身體增加一份負擔。 身邊的案例也常提醒我們， 腦中風、心肌梗死等病症的發生， 大多因生氣、遇到重大壓力事件等引起。
2焦慮緊張型。
焦慮是指一種預感即將面臨不良處境的緊張情緒。 一項針對1800名男性長達30年的調查顯示， 煩躁不安的人最易通過吸煙安撫心態， 但是這樣短暫的緩解和香煙造成的長期危害相比， 並不值得。
3忍耐憂鬱型。
與脾氣暴躁的人不同， 有些人遇到事情慣於忍氣吞聲， 把悲憤、生氣、鬱悶壓在心底。 這類人不但在社交方面處於劣勢， 而且身體素質也大打折扣。 研究表明， 這種性格的人易患外周動脈疾病， 早亡的幾率更大。 因為他們更易受負面情緒影響， 而忽略快樂的感受。
4鑽牛角尖型。
愛鑽牛角尖的人， 遇事較真， 有股不達目的不甘休的勁頭。 這樣的人在科研開發上， 容易做出一番成就。 但如果為雞毛蒜皮的小事計較，
5多疑嫉妒型。
多疑嫉妒型的朋友， 人際關係多不好， 容易孤獨、鬱悶， 惴惴不安， 嚴重的還會產生被害妄想。 研究表明， 對別人懷有敵意、處處提防的人內心承受更多的壓力， 從而導致體內一種蛋白質含量驟升， 該蛋白質和心臟病、糖尿病有很大關係。
6拖拉散漫型。
比如生活中丟三落四， 對事業缺乏相應的目標等。 20多項研究均證實， 自律性、組織性強的人要比意志薄弱的人多活2—4年。 研究人員認為， 能控制自己的人不容易染上抽煙、酗酒的惡習， 所以壽命更長。
總體來講， 性格沒有絕對好壞之分， 善於發揮性格的長處， 揚長避短， 使身心愉悅，
