針對氣滯血瘀這種很容易出現的情況， 現如今有很多解決的辦法， 而中醫治療是最值得推崇的， 一方面是因為治療效果很好， 另外是因為沒有副作用或者副作用很小。
1、柴胡、香附、郁金、當歸、川芎、紅花、薤白、枳殼、桃仁、參三七、銀杏葉等行氣、活血藥， 有助於改善氣滯血瘀體質。
2、著名的理氣、活血化瘀方劑如柴胡疏肝散、血府逐瘀湯、失笑散， 應根據氣滯血瘀部位不同靈活選用。
3、中成藥麝香保心丸、複方丹參滴丸， 可用於心血管瘀阻初起， 出現胸悶、胸痛等症狀時服用。
4、胃腹脹痛、噯氣、大便不爽或便秘， 可用木香、陳皮、砂仁、檳榔、豆蔻、厚樸、大腹皮、萊菔子、大黃、神曲、山楂、穀麥芽、雞內金等，
5、氣滯血瘀體質如有情緒抑鬱， 應以心理疏導為主， 配合疏肝理氣解鬱藥物， 如柴胡、郁金、青皮、香附、川芎、綠萼梅、八月劄等。 中成藥逍遙丸、越鞠丸等， 有較好的解鬱作用。
氣滯血瘀怎麼調理？
1.改變飲食習慣：喜食油膩厚味、甜食， 或攝入過多鹽分、飲水不足都會導致血液過分粘稠， 最終導致氣血運行不暢， 引發血瘀。
2.戒煙限酒：過分的吸煙， 酗酒， 一氧化碳會與體內的血紅蛋白結合減慢血液迴圈， 尤其是血瘀體質， 它會使體內累積更多的痰濁， 從而使身體某處的血液堵塞， 形成瘀血。
3.保持良好情緒：內心的憂慮加速人體衰老。
4.加強鍛煉：生命在於運動， 鍛煉身體促進人的新陳代謝， 從而加速人體內的能量迴圈， 幫助人排除體內廢物。 如果長期不運動， 每天都以“坐”的方式工作、生活， 久而久之會形成瘀血。
5.保證睡眠：成年人平均每個晚上需要7-8個小時的高品質睡眠， 才能夠保證人體健康。 但是很多血瘀體質者常常由於工作的壓力導致睡眠不足， 免疫系統失調。
6.多喝水：如不及時補充水分， 可使血液中水分減少， 導致血粘度增高， 血行緩慢。
7.不宜在寒冷環境逗留：除衣被保暖外， 在寒冷環境的時間不宜過久。 冬季室溫應不低於攝氏20度。 夏季使用空調降溫， 室溫也不宜過低， 一般宜保持在25-26度左右。
