症狀1：頭痛欲裂
急救常識：如果手邊有檸檬———那就太好了！您可以在太陽穴處抹上幾滴檸檬汁。 檸檬酸可以擴張血管， 痙攣就會隨之消失。 然後再好好按摩一下脖梗處的頸椎骨。
症狀2：血壓下降， 頭暈
急救常識：先不要躺下， 也不要閉眼睛， 應當坐下按摩太陽穴。 喝中等濃度的熱咖啡或者濃甜紅茶———如果再加上薄荷那就更好了。
症狀3：牙痛
急救常識：一般可以用加了食堿的溫水漱口（1杯水放一茶匙堿）；或者把切開的蒜瓣放在痛牙上。 在緊急的情況下也可以把浸過血管舒張劑的藥棉放在痛牙處。
症狀4：體溫升高
急救常識：在膝蓋下麵放一瓶冷水；用食醋抹擦脖子和肩膀；或者吃2－3個柳丁或者1個苦柚子———適量的維生素C也可以降溫。
症狀5：嗓子疼
急救常識：如果扁桃體發炎， 煮個雞蛋（不要剝皮———這樣可以保持熱度）， 用毛巾纏上放在患處敷10分鐘；或者用簡單有效的漱口水：一杯熱水加一茶匙鹽和10滴碘酒， 碘酒也可以用白酒來代替。
症狀6：腎或肝突然發病
急救常識：要想清洗一下腎臟， 可以喝兩杯溫開水， 並用圍巾纏在腰上。 同時腎病學家建議在腰部疼痛時， 可以用雙腳夾住熱水瓶坐上半小時到一個小時。 如果肝不舒服， 就喝點兒茴香湯， 把熱水袋放在肝部也會好些。
症狀7：重傷風
急救常識：將等量的洋蔥汁和涼開水混合， 隔一小時滴鼻3次；蘆薈汁也很有效，
症狀8：腸胃不消化
急救常識：如果家裡沒有活性炭， 就喝個生雞蛋吧。 這是很好的吸收劑。 而薄荷是天然的解痙劑。 薄荷口香糖或者薄荷水果糖都會減輕不適感。
