俗語：男兒有淚不輕彈，
悲傷的時候強忍哭泣有什麼不好呢？專家說悲傷時應該哭出來，
人在悲傷時掉出的眼淚中，
可以排出部門對人體不利的物質。
男人不哭 身體很受傷
悲傷有損健康，
但悲傷時哭泣，
卻是有利於健康的。
心理專家研究發現，
人悲傷時掉出的眼淚中，
蛋白質含量很高。
這種蛋白質是由於精神壓抑而產生的有害物質，
壓抑物質積聚於體內，
對人體健康不利。
男人哭泣 可以減輕心理壓力
科研機構通過對眼淚進行化學分析發現， 淚水中含有兩種重要的化學物質， 即腦啡肽複合物及催乳素。
強忍著眼淚就等於“自殺”
專家認為，
女子的壽命普遍比男子長的原因，
除了職業、生理等方面的優勢之外，
善於啼哭，
也是一個重要因素。
通常人們哭泣後，
在情緒強度上會減低百分之四十，
反之，
若不能利用眼淚把情緒壓力消除掉，
會影響身體健康。
因此，
專家認為，
強忍著眼淚就等於“自殺”。
男人強忍眼淚不哭泣就等於“自殺”， 在一定的時候需要男人釋放所有的壓力， 才會獲得身心的健康， 所以提示男性朋友們， 不要強忍眼淚。
