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強迫症如何治療呢

強迫症是一種多發的疾病, 它多發于各個人群, 所以我們應當重視起來, 該病發生以後, 會給患者的心理帶來很大的壓力, 對身體帶來很大的傷害, 那麼強迫症如何治療呢?下面我們就來一起詳細的瞭解學習一下吧, 相信對大家會有所幫助的。

心理治療是指臨床醫師通過言語或非言語交談建立起與患者的良好醫患關係, 應用有關心理學和醫學的知識指導和幫助患者克服和糾正不良的生活方式、行為習慣、情緒障礙、認知偏見以及適應問題。 我個人認為, 藥物治療和心理治療是幫助強迫症患者康復的兩條腿,

心理治療也非常重要。

1)精神科醫生 有一部分精神科醫生的特長就是心理治療, 找這部分精神科醫生做心理治療最合適, 因為這才是最稱職的心理醫生。 其他精神科醫生可能特長不是心理治療, 但也可以做心理治療, 像支援療法、認知療法等等;

2)臨床心理學工作者 比如醫院的心理治療師等掌握臨床心理學知識的人。

適合強迫症的心理治療有:行為療法、認知療法、森田療法等等。

首先解除對自己強迫症狀的緊張和害怕焦慮, 對自己的症狀要採取不理、不怕、不對抗的態度, 一定要順其自然, 這是打破惡性循環的關鍵。 因為強迫症狀之所以出現, 正是由於患者不允許這種症狀出現, 非要和它對抗,

這反而是在提醒、強化自己產生強迫症狀。 此時你越是強烈地強迫自己“不強迫”, 實際上就越是強迫自己去“強迫”。 其次是個性的重新塑造, 改變自己的不良人格結構, 樹立起自信, 培養良好的心理素質, 形成積極、樂觀、無畏、果敢的思維方式, 而絕不是一心一意地企圖立刻消除症狀。

以上內容就是有關於於強迫症的治療方法的相關知識介紹, 提醒朋友們一定要重視起來, 在生活中我們一定要小心謹慎的應對, 正確面對疾病, 平時做一些戶外的鍛煉, 增強體質, 這樣就會減少該病的發生率, 遠離疾病困擾。

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