蔥是我們生活中的常見的調味料, 雖不是主菜, 卻也是生活中必不可少的, 處處存在的調味料。 那你對蔥的瞭解有多少呢?快來看看小編的介紹吧。
簡介:蔥是日常廚房裡的必備之物, 北方以大蔥為主, 南方多以小蔥為主。 它不僅可作調味之品, 而且能防治疫病, 可謂佳蔬良藥。 大蔥多用於煎炒烹炸;小蔥, 又叫香蔥, 一般都是生食或拌涼菜用。
功效:蔥含有具刺激性氣味的揮發油, 能祛除腥膻等油膩厚味菜肴中的異味、產生特殊香氣, 可以刺激消化液的分泌, 增進食欲。 它還含有“前列腺素A”, 有舒張小血管、促進血液迴圈的功效,
適合人群:一般人都可食用。 腦力勞動者更宜。
適用量:每次10克。
溫馨提示:蔥葉中含有豐富的胡蘿蔔素, 不要輕易丟棄。 蔥對汗腺刺激作用較強, 有腋臭的人在夏季應慎食;多汗的人應忌食。 過多食用會損傷視力。 患有胃腸道疾病特別是潰瘍病的人不宜多食。
蔥, 營養豐富, 功效多多, 有很強的殺菌作用。 小編提示, 有的人不適合吃蔥, 要多注意。