現在很多老年朋友退休後都擔任起家中“後勤部長”的職位， 這就免不了經常和超市“打交道”。 但是老人不宜在超市停留過長時間您知道嗎?還是給您介紹一下吧!
大多數老人退休後在家呆不住， 平日裡最愛逛超市和菜市場， 買特價點心、新鮮菜， 不亦樂乎。 其實， 這些地方不適合久逛， 隱藏許多風險。
首先， 超市或者菜市場客流量大， 較擁擠， 老人在擁擠的環境中容易產生緊張情緒， 流覽商品時還要同時注意過道上來往的行人和購物車輛。 其次， 空氣品質差， 尤其是人們打噴嚏、咳嗽、談話等， 會加重空氣污染。
如果老人逛超市時間過長， 就會出現心煩、頭痛、頭暈、心跳加快、血壓升高、噁心嘔吐、疲勞困倦等不適感覺， 有醫生稱之為“街市綜合征”。 所以， 老人逛街前要做好準備， 提前喝足水， 為避免遺忘所需購買的物品， 應在便簽上記好購物清單。 購買物品不宜過重過多， 以致不便於攜帶回家。 時間不宜過長， 儘量保證在40分鐘以內。 逛街時少湊熱鬧， 特別是患有心血管疾病的老年人更應注意。
現在老年朋友們知道了嗎?除了有必要的東西要買外， 老人不宜長時間停留在超市中， 更不要養成沒事就逛超市的習慣哦!希望所有老年朋友都能平安、健康!
