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清晨老人不應吃的三類食物
忌空腹吃香蕉 香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。 忌空腹吃鳳梨 鳳梨裡含有強酵素,空腹吃會傷胃,其營養成...
2009-10-01 -
練太極的老人不容易跌倒
研究人員發現,70到90多歲的老年人練習太極拳48周,其跌倒危險會降低25%。研究領導者、亞特蘭大埃默里大學醫學院的沃爾夫博士表示,這種風險降低的程度在統計上雖不具重大意義,但在日常生活中確實有其重...
2011-01-26 -
老人飲茶有禁忌 6種茶飲老人不宜喝
6種茶飲老人不宜喝 1、膨大海茶 老人不宜常喝膨大海茶,因為膨大海是純粹的中藥,只適於風熱邪毒侵犯咽喉所致的音啞,因聲帶小結、聲帶閉合不全或煙酒過度引起的嘶啞,用膨大海無效。而且,飲用膨大...
2016-12-23 -
注意了!這些老人不能食用阿膠
有下列情況的老年人要慎服或不服1脾胃虛弱、消化不良者服用阿膠會影響脾胃的消化功能,以致出現食欲不振,脘腹脹滿,甚至噁心、嘔吐等。2患高粘血症、高脂血症者阿膠能加重鬱帶,使瘀血更為嚴重。另外,阿膠能使...
2017-01-11 -
八種食物,拯救不開心
無論你是不是吃貨,享受美食本身就一件幸福滿滿的事兒!壞情緒來了,如果任何東西都擋不住你的鬱悶,想要“拯救不開心”那你可以嘗試吃一下這8種食物。 1.咖啡 每天早晨7點來杯咖啡,會讓你一整天的心情都很...
2016-01-29 -
上班族:你為什麼不開心
一、上班族為什麼不開心1. 崗位風格和你的個性差異太大2. 為了賺錢而工作所以不開心3. 太情緒所以經常不開心二、如何快樂工作1. 對待工作要有正確的態度2. 永遠不要和別人較勁3. 尋找工作中的樂...
2016-11-30 -
老人不健康的預警,你真的發現了嗎?
很多老年朋友平常都不生病,但是病來卻如山倒,其實老年朋友在生活中要多多注意一些生活細節,下面我們就來看看老人不健康的預警有哪些。 老人經常出現這5種情況需要重視 1、手指顫動 其實...
2016-11-21 -
老人不可以做腸梗阻的幾個情況
方法步驟: 01 1胃腸減壓:這個是治療腸梗阻的重要的方法之一。通過在胃腸裡面插管減壓的方法,可一幫助吸出胃腸道內過多的氣體和液體。從而減輕肚子脹痛,嘔吐的情況。進而改善因為呼吸情況同時能改善梗阻...
2016-08-08 -
工作鬱悶不開心怎麼辦?開心食物趕走抑鬱
食物中的一些成分可以改變血液中某些神經遞質的濃度水準。所謂的神經遞質,是一些可以攜帶一定身體資訊的化學“信使”,它們來往於神經細胞之間,傳遞各種各樣的情緒資訊。當身體攝入一些營養素之後,通過加工,可...
2016-11-02 -
六招讓老人不再消化不良
隨著年齡的增長,機體的新陳代謝會變慢,同時消化功能也會逐漸變弱。一些運動少的老年人吃幾口飯就會覺得很飽,肚子還會漲得老高。這樣長期毒素排不出來會影響身體健康。那麼,老年人如何來助消化?下面就來...
2016-03-14 -
老人不運動好不好
人到了老年的時候,身體各方面都會逐漸的衰老了,而身體的靈活性會受到很大的影響。為了防止老人出現一些意外受傷的情況,很多的子女們可能都不想讓老人幹活或者是參加一些運動。老人不運動好不好?其實老人總是...
2016-01-16 -
不開心會內分泌失調?五種食物拯救你
現在很多女性朋友都會因為生活的壓力或者工作的壓力導致內分泌失調。女性保健專家介紹說,要想調節內分泌失調的現象,必須要先瞭解內分泌失調是什麼原因造成的? 女性內分泌失調的原因有哪些? 1、生...
2016-04-06 -
老人不能忽略的體檢項目
編者按:現在很多的老年人身體經常會有一些小毛病,很多老人選擇了忽略想著自己身體老了這是正常的現象。體檢指南:因為老人的身體器官在老化機能在下降有可能自己生病都感覺不到,所以老人最需要定期體檢和全...
2012-09-06 -
肝炎老人不宜多吃動物肝臟
人老了,這樣那樣的毛病就找上門了。患有高脂血症的張大爺又被診斷出了藥物性肝炎。前幾天,張大爺晃晃悠悠從超市買回來幾塊豬肝,打算補補肝。可沒成想,沒過幾天張大爺的肝炎又嚴重了,在醫生的仔細詢問下,才...
2011-12-23 -
7種食物讓老人不怕高血脂
老年人是最容易患上高血脂的群體。所以,老年朋友們在養生保健的方面必須十分關注。想要降血脂,飲食很關鍵,那麼你知道老人吃什麼能降血脂嗎? 老人吃什麼能降血脂 大蒜 大蒜、生薑等食物一直都是...
2016-11-18 -
有哪些老人不適合服用阿膠
阿膠、鹿角膠、龜板膠等膠類中藥是較為名貴又常用的滋補藥,但由於其比較粘膩,難以吸收,因此一些老人就無緣這些補品了。 有下列情況的老年人要慎服或不服 脾胃虛弱、消化不良者 服用阿膠會影響脾...
2015-07-10 -
總是不開心吃這九種食物治癒你
無論你是不是吃貨,享受美食本身就一件幸福滿滿的事兒!壞情緒來了,如果任何東西都擋不住你的鬱悶,那你可以嘗試吃一下下面這9種食物,保證你的心情能夠得到緩和,因為這可都是有科學依據的哈! 1.咖啡 ...
2016-06-03 -
老人心理的9種類型 多數抑鬱不開心
1、愉快積極型,這類老人性格開朗、心情愉快、熱愛生活、積極參與各種活動,做一些力所能及的事。 2、直接興趣型,這類老人能理智地接納和適應離退休後的變化,坦然而合理地處理生活中遇到的各種問題。對生...
2011-12-28 -
老人不開心是為什麼
老人為什麼不開心,每天心煩胸悶的,不想吃,也睡不著,疲乏無力,記憶力下降,有時甚至覺得活得沒意思。這就是抑鬱症的表現 所謂抑鬱症,說簡單一點就是情緒低落,整天高興不起來,持續兩個星期以上。醫...
2013-03-07 -
老年人不開心應該怎麼辦
63歲的劉大媽近一個月來總是高興不起來。家裡一堆的煩心事讓她心情越來越糟,每天心煩胸悶的,不想吃,也睡不著,疲乏無力,記憶力下降,有時甚至覺得活得沒意思。她懷疑自己得了什麼大病,到醫院檢查,只是診...
2011-03-04