還在被口腔潰瘍所困擾嗎？還在每天用鹽水漱口來治療口腔潰瘍嗎?雖然只有黃豆大小的一個傷口， 但那種疼痛讓人難以忍受， 口腔潰瘍讓我們不敢吃東西甚至連喝口水都要疼上一陣。 食物對口腔潰瘍的痊癒是有很大影響的， 所以就從日常飲食中治療口腔潰瘍吧！
口腔潰瘍又叫做口瘡， 是發生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍， 大小可從麥粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形， 潰瘍面為凹、周圍充血， 可因刺激性食物引發疼痛。
口腔潰瘍不能吃刺激性調味品如辣椒、醋、薑、蔥、八角等。 這些食物不但會誘發疼痛，
口腔潰瘍不能吃粗糙堅硬的食物如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。 因為這些堅硬的食物容易在潰面產生摩擦， 加重病情。
口腔潰瘍不能吃口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤， 油炸品等。 這些都是易引發或加重口腔潰瘍的東西。
口腔潰瘍不能吃研磨後的食物， 如麵包末、玉米或土豆片等， 因為研磨後的食物， 容易粘附在潰面， 影響潰面的癒合。
口腔潰瘍不能吃過燙的食物。 開水或滾燙的湯並不能殺滅潰瘍面的細菌， 反而會造成刺激。 因此， 待食物冷卻到室溫後再進食是最好的選擇。
那麼口腔潰瘍的飲食怎樣才是合理的呢?
首先要均衡飲食， 除每天食用魚、肉等葷菜外，
除了在日常飲食中應注意合理膳食， 還要適量的口服一些維生素B2， 符合衛生B等來補充身體所缺的維生素。
