冠心病是一種非常普遍的內科疾病， 現實生活中許多人都患有不同程度的冠心病， 特別是老年人。 那防治冠心病的方法有哪些呢?下面就為大家講講常見的防治冠心病的飲食原則。
一般， 常見的防治冠心病的飲食原則有：
控制總熱量， 維持熱能平衡， 防止肥胖， 使體重達到並維持在理想範圍內。 肥胖者合併冠心病較正常體重者多。 因此， 控制體重是防治冠心病的飲食環節之一。
控制脂肪與膽固醇攝入。 隨著人為生活水準的提高， 含飽和脂肪酸多的食物， 如肉類、蛋乳製品等攝入增加， 飽和脂肪酸和膽固醇攝入過量，
蛋白質的質和量適宜。 為有效防治冠心病應適當增加植物蛋白， 尤其是大豆蛋白。 其適宜比例為：蛋白質占總熱能的12%左右， 其中優質蛋白占40%￣50%， 優質蛋白中， 動物性蛋白和植物性蛋白各占一半。
採用複合碳水化合物， 控制單糖和雙糖的攝入。 碳水化合物主要來源應以米、面、雜糧等含澱粉類食物為主。 防治冠心病還應儘量少吃純糖食物及其製品。
多吃蔬菜、水果。 因蔬菜、水果是維生素、鈣、鉀、鎂、纖維素和果膠的豐富來源。
以上就是關於常見的防治冠心病的飲食原則的介紹， 希望對大家有所幫助。 一旦患上冠心病一定要及時去醫院治療， 以免錯過最佳的治療時機。
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