1、適量的茶水
每天適量飲茶也有助於防止皮膚瘙癢， 因為茶葉裡含有豐富的微量元素錳。 錳是人體所必需的多種微量元素之一， 錳元素對人體皮膚有顯著的保護作用， 能增強人體抗皮炎的能力。
2、冬瓜皮泡水
將曬乾的冬瓜皮煎水後沐浴， 然後再將冬瓜皮貼於皮膚瘙癢處， 可以止癢。 冬瓜皮味甘， 性微寒， 有清胃熱、利水消腫等功效。 冬瓜皮還能防治液體外滲， 一些皮膚瘙癢後感覺皮膚腫脹、水腫的患者， 或者因長時間靜脈滴注導致皮膚腫脹並外滲液體的患者， 用冬瓜皮水擦拭和貼瓜皮於滴注處，
3、中藥辨證治療
因血虛肝旺而引起的全身性瘙癢， 以養血潤燥、鎮肝熄風為治則， 可用蠶砂或褚桃葉煎湯去渣入浴， 當歸飲子加減內服;因濕熱下注引起的局限性皮膚瘙癢， 以清熱利濕止癢為治則， 可用地膚子、蛇床子、苦參、丹參、艾葉煎湯熏洗局部， 龍膽瀉肝東加減內服。 也可採用針灸療法， 取穴曲池、合穀、血海、足三裡等。
4、多吃豆類和雜糧等食物
由於維生素B族對人體的新陳代謝機能起著至關重要的作用， 缺乏維生素B族會使體內的新陳代謝產生障礙， 影響細胞功能， 容易引發皮炎、痤瘡等皮膚問題。 因此， 我們要多吃富含維生素B族的食物， 如麥麩、豌豆、糙米、黃豆， 以及酵母、香菇等。
5、鮮韭菜水
將鮮韭菜與淘米水按1∶10重量配好， 先泡兩小時再一起燒開， 除去韭菜用水洗癢處或洗澡， 洗後勿用清水過身。 1日1次， 連洗3天。 香菜泡酒用白酒將香菜浸泡2小時， 然後用香菜蘸酒塗抹瘙癢處， 可很快止癢。
秋季天氣乾燥， 我們的肌膚變得敏感， 此時出現皮膚瘙癢屬於正常現象。 不過只要我們在日常中正確的護理肌膚， 我們還是可以有效的避免肌膚問題的出現的， 你可要記住了哦。
