醫生說， 容易臉紅的人， 應該少吃會增加血管擴張的食物， 如咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物。 補充一些維生素B也有助於神經修復並能起安神作用。 此外， 應該避免日光的暴曬， 酒、辛辣和刺激的食物， 少生氣、緊張或過度興奮， 因為這些都會促成臉部泛紅。
原因排查 解決臉紅我有法
第一， 看看寶寶是不是發燒導致的。
對策：儘快上醫院就醫， 切莫延遲， 錯過最佳治療時機。
第二， 看看是不是皮膚過於乾燥所致。
現在剛好是秋冬季， 空氣乾燥， 如果小孩子流口水多或者喜歡吃手的話， 臉上水多， 很容易因水蒸發而使皮膚乾燥而變的粗糙和變紅。
寶寶冬季易臉紅的解決方法
對策：關鍵是幫助寶寶滋潤皮膚， 以使皮膚抵抗力增強。 給寶寶用了嬰兒凡士林， 每天三次用溫水敷臉後塗， 二周基本恢復到正常的嬰兒皮膚狀態。
第三， 看看寶寶是不是臉上起濕疹了。
對策：可在就醫之後， 適當的調節飲食， 如吃些利水的食物， 如紅豆薏米等。
第四， 可能是因為穿的過多熱了。
對策：看天氣穿衣， 記得戶內戶外要勤注意添加衣物。
當溫差太大時， 比如從冷風中到空調房間， 忽冷忽熱， 微血管在反復收縮及擴張中失去彈性， 反映在雙頰和鼻端， 就會使雙頰發紅刺痛。 初期， 小孩臉部變紅還能立即恢復原狀，
皮膚保暖保濕
這種症狀在春夏秋季比較平靜， 到冬天多轉為嚴重醫生建議， 冬天應避免過冷的環境與溫度的急劇變化， 注意皮膚的保濕和保暖工作， 在特別乾燥和溫度較高的室內， 如果臉上覺得幹就要及時補水， 小孩洗臉則以溫水為主。 到室外， 可用圍巾或口罩防止冷空氣直接侵襲臉部， 避免濕差溫差過大， 使擴張了的微血管遇冷急速收縮， 形成紅血絲。 有臉部凍傷史的人在冬天裡應經常揉搓臉部， 促進血液迴圈。
作者：美國教育達人
