愛滋病症狀疲乏、失眠：疲乏指總體感覺沒有勁， 即便休息很久後還是沒有改善。 疲乏可以由很多因素引起， 如愛滋病病毒感染、貧血、營養不良、生活方式、抑鬱等。 失眠指很難入睡， 或者夜裡醒後很難入睡。 原因可能是壓力或抑鬱， 濃茶、咖啡或酒精的刺激， 焦慮， 藥物等。
愛滋病症狀疲乏、失眠 家庭護理
（1）保持足夠的睡眠， 但不要超過正常的需要。
（2）按時睡覺、起床， 不規律的生活會使失眠加重。
（3）減少或者戒掉茶、咖啡、煙酒。
（4）晚餐少吃一點， 睡覺時就不會感覺太飽。
（5）進行適當的體育鍛煉， 保持平衡飲食， 多吃蔬菜水果，
（6）盡可能減少噪音。
（7）按摩和聽舒緩的音樂， 有助於治療失眠， 失眠者可以睡前用熱水泡腳20分鐘。
愛滋病症狀疲乏、失眠 看醫生
（1）病人處於長期失眠或精神壓力不能緩解時。
（2）病人處於嚴重疲乏狀態時。
愛滋病症狀疲乏、失眠 注意事項
（1）按醫囑適量服用鎮靜劑或其他藥物（如抗組胺類藥， 撲爾敏）。
（2）睡前用雙手按摩太陽穴、百會穴、風池穴等。
