感冒咳嗽是很多人都會出現的問題, 咳嗽分為肺熱咳嗽和寒咳, 每種咳嗽的症狀是不一樣的, 特別是長期處於室內工作人群, 空氣不流通, 會導致嗓子發幹上火, 肺內預熱, 從而引發肺熱咳嗽。 那麼, 通過吃些什麼能快速有效改善亦或是控制呢?
羅漢果——被譽名為“神仙果”熬水煎服, 亦或是直接用於開水沖泡, 可作為一款特別清涼提神的飲料。 而且具有潤肺止咳的良好功效, 特別適用於肺熱咳嗽者, 長期服用, 不僅治好病症, 而且還可延年益壽。
蜂蜜柚子茶——本身就營養豐富, 維生素C含量高, 又因含各種無機鹽和一些元素有利於清熱去火,
山藥蓮藕湯——蓮藕可養陰清熱、化痰、潤肺, 山藥又有補肺養胃的功效, 兩者結合熬製成湯食用, 可達到雙倍效果, 有利於治療肺熱咳嗽, 不到幾日, 便可看到明顯效果。
肺熱咳嗽, 通過以上食療方法, 若堅持幾日, 可快速得到有效改善, 看到病情緩解的療效。 切忌性涼的食物, 否則, 會加重病情, 甚至嚴重的可能會帶來一些呼吸道疾病。