晚上睡覺時打呼嚕是生活中很多人都會有的狀況， 這不但影響著患者本人的健康， 同時還會吵到枕邊人， 讓其不能好好的休息。 其實要想根治晚上打呼嚕這種疾病的偏方還是有很多的， 比如換一個更加舒適的枕頭就是其中的一種。
偏方一：選擇合適的枕頭
選擇軟硬適中的枕頭， 並且枕頭不要墊的太高， 這樣有利於呼吸舒暢。
偏方二：咬蔥白
每天在睡覺之前將一截新鮮的蔥白咬碎然後吞噬， 連續吃一個星期， 如果有效果那麼就要繼續堅持。 需要特別注意的是， 咬蔥白不能夠太過， 應該根據自身情況來決定具體的量是多少。
偏方三：注意睡姿
睡覺的時候不要選擇仰面的姿勢睡覺， 而應該選擇側臥， 這樣可以有效的減少咽喉出現阻礙的情況， 有利於保持睡眠期間呼吸順暢。 也可以在墊子的下面放一個棒球， 這樣就可以有效的保證睡姿是側臥了。
偏方四：花椒泡水喝下
用花椒泡開水之後祛除花椒， 服用一杯花椒水之後再睡覺。 堅持一個星期， 可以有效緩解打呼嚕的情況。
偏方五：臥室中使用加濕器
很多人出現打呼嚕的情況特別是孩子， 都是因為空氣乾燥導致咽喉阻塞。 所以在臥室中使用加濕器能夠有效的保持室內空氣濕潤， 避免咽喉乾燥， 睡覺的時候出現打呼嚕的情況。
偏方六：咬棗仁
將棗仁炒好之後備用，
偏方七：龍膽草、當歸煎服
將龍膽草和當歸放在水中浸泡一個小時， 然後放入鍋中加入適量的清水， 大火燒開之後小火熬煮二十分鐘， 然後取出藥渣繼續熬煮一遍， 兩次的藥液混合之後每天晚上服用一次， 連續服用三天。
偏方八：漱口液漱口
每天晚上睡覺之前用漱口液溫水稀釋之後漱口， 因為漱口液中含有的物質能夠滿足咽喉部分血液的攻擊， 有效的降低、停止打呼嚕。 應該每天晚上堅持服用， 直到打呼嚕停止。
偏方九：按摩眉心
每天晚上睡覺之前， 用大拇指按摩眉心和鼻樑骨小窪部分，
偏方十：按摩虎口
將大拇指按摩虎口， 也就是具體直接縫隙兩毫米的地方， 每天按摩一會。
偏方十一：睡前服用蜂蜜水
每天晚上睡覺之前喝一杯蜂蜜是， 可以有效的潤滑咽喉， 保持晚上睡覺的時候呼吸通暢。
