如果我們身邊有患上抑鬱症的朋友， 我們一定要學會去幫助他們， 讓他們敞開心扉。 那麼， 我們該怎麼去幫助他們呢？下面小編為大家介紹六招幫助抑鬱症朋友的方法吧。
不要因為他們的疾病而去責怪他們
抑鬱症是一種疾病， 一般人並不能幫助患者或治療抑鬱症。 關鍵是要提醒他們生病了， 幫助他們減少內疚感， 不能因為患者極端的做法和想法去責怪他們。
以尊嚴和尊重對待患者
不同的人情況和需要都是不一樣的， 關鍵是要尊重患者的自主性， 同時考慮到患者在任何程度上能夠為自己做出決定。
經常和他們進行談心
人們常說孤獨的人更容易抑鬱， 朋友就像是我們生活裡的花朵， 為我們帶來芳香， 當一個人有心事的時候， 朋友的勸解會起很大的幫助。 作為朋友的我們努力的去開導， 告訴她什麼都會成為過去， 開心的不開心的， 幾年以後都只是回憶， 我們要儘量去追求自己的快樂。
做一個傾訴的物件
當患者主動與你交流時， 做一個積極的傾聽者， 對它們所說的進行回饋， 及時的告訴他你自己的想法。 重要的是我仔細的去聆聽他們所說的即使他說的不正確或是被誤導的， 可能對於他們會很難溝通， 即使他們會多次的想你傾訴同一個問題，
帶她參加社會活動
有一句是說當你因為沒有傘而哭泣的時候， 轉身看見旁邊的人沒有腳。 抑鬱症患者常常會感到自身的生存沒有任何價值， 經常性的參加一些社會活動比如去福利院或是養老院做義工， 慢慢去感受生命的真諦， 每個都有自己的人生之路要走， 我們可以讓自己生存的更有意義。
助他們在心中升起希望
他們在無望與絕望中， 消極， 不知所從， 目標已毀滅， 專注於失敗和無望， 把自己的處境看得比實際的更黑暗。 所以， 特別需要從聖經的話和神的應許中讓他們看見神的愛， 給他們看見基督能解決他們的問題， 能曠野開道路，
