現在很多人經常會遇到耳鳴的問題， 在對待耳鳴的現象來說， 平時的時候要做到的就是進行積極的治療， 可以通過按摩自己的耳朵增加局部的血液迴圈， 通過按摩自己的耳朵根部， 練一張嘴運動， 通過練習就能有緩解耳鳴的效果。
身體的各個器官就會出現不同程度的退化， 耳朵是一個很容易出毛病的器官， 最常見的耳朵疾病莫過於耳鳴。 耳鳴如果沒有及時進行治療， 會有可能導致聽力減退， 甚至耳聾的危險。 那麼， 老人耳鳴怎麼治療？
按摩鼓膜
用手掌堵住雙耳， 對耳朵施加壓力之後再迅速放開，
按摩耳部
洗臉的時候對耳廓和耳垂輕柔的揉搓幾分鐘， 或者用手掌按住耳部， 拇指放在腦後， 用其他四個手指輕輕敲擊後腦勺， 能夠刺激神經末梢， 改善血液， 淋巴組織迴圈， 加快新陳代謝， 減輕耳鳴症狀。
張嘴閉嘴運動
早晨起床時最大限度的張開嘴巴， 向外呼出一口氣， 再吸進去一口氣， 並閉合嘴巴， 反復多次呼氣和吸氣， 這樣既可以鍛煉臉部肌肉， 還能是耳咽鼓管更加暢通， 維持耳部內外壓力平衡。
屏氣治療
患者放鬆精神， 緊咬牙關， 用手指捏住鼻孔， 瞪大雙眼， 讓空氣流入耳道， 直到耳朵感覺到有“轟轟”的聲音， 這樣能使耳部血管壓力升高，
