秋冬季節， 由於天氣乾燥， 加上風比較大， 嘴唇乾裂是很常見的情況。 在出現嘴唇乾裂的情況後， 許多人都會習慣性的去舔一舔， 感覺會讓嘴唇舒服一點， 滋潤一些， 實際上， 這種行為最好不要。
出現嘴唇乾裂後， 越是舔嘴唇， 不單是嘴唇容易腫脹， 嘴唇周邊的皮膚也會變得粗糙， 而且， 我們的唾液裡面含有一些無機鹽之類、唾液澱粉酶以及粘液蛋白， 會有稠稠的感覺， 舔嘴唇的話就感覺像是抹了一層麵糊。 嘴唇的組織一直收縮的話， 保護嘴唇的粘膜就會乾裂、起皮， 如果起皮了， 就不要去撕扯， 避免疼痛和出血。
平時如何做好唇部護理
第一， 要做的就是去死皮， 可以先用熱毛巾敷一下嘴唇， 等皮膚軟化之後， 然後去掉死皮， 再塗上護唇膏。
第二， 容易嘴唇乾裂的人， 平常時候要少吃一些上火、太熱的食物， 這些食物容易讓皮膚乾燥脫皮， 會破壞到嘴唇粘膜。
第三， 平時如果有吐口紅， 記得卸妝要卸乾淨， 如果沒有卸乾淨的話， 容易導致嘴唇加速衰老， 增加嘴唇的紋路。 卸完後再用專門的護唇膏， 保護嘴唇。
第四， 按摩也可以保護嘴唇， 特別是在按摩完再塗潤唇膏， 可以讓嘴唇更加的細緻和潤滑。 具體的按摩方法是，
推薦：可以自製唇膜護理
1、準備一些新鮮的牛奶、蛋白、麥皮， 加入檸檬汁， 攪拌均勻後成糊狀， 直接敷在嘴唇上， 10分鐘後就可以洗掉。 這樣子做不但可以讓嘴唇保持滋潤， 避免乾裂起皮， 還可以減淡黑黑的唇色。
2、準備珍珠粉、維生素E、蜂蜜， 調勻之後， 敷在嘴唇上， 15分鐘後就可以洗掉， 這樣子做， 可以去除嘴唇的死皮， 還可以讓嘴唇的顏色變得更好看。
如何避免嘴唇乾裂?注意一下這幾點：
1、儘量不要在寒冷和乾燥的天氣下， 迎著風吹太久， 外出的話， 儘量帶口罩， 除了能護唇之外， 還能護臉。
2、平常的時候要多喝水， 或者喝湯， 可以讓肌膚保持濕潤。
3、多吃一些滋潤類的食物，
