秋天的主要氣候特點是乾燥， 空氣中缺少水分， 人體同樣缺少水分。 為了適應秋天這種乾燥的特點， 那麼， 我們人體就必須經常給自己“補液”， 以緩解乾燥氣候對於我們人體的傷害。
人體的嘴唇周圍一圈發紅的區域叫“唇紅緣”， 它的濕潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發育不全的皮脂腺來維持。 由於冬季濕度小、風沙大， 人體皮膚黏膜血液迴圈差， 如果新鮮蔬菜吃得少， 人體維生素B2、維生素A攝入量不足， 就會乾燥開裂。
1、使用護唇膏。 冬季無論男女都應呵護雙唇， 使自己健康地度過寒冷的冬天。
2、攝取維生素B族， 多食新鮮蔬菜等。
3、補充水分。 充足的飲水量， 對於人體機能的均衡有極大的幫助。
4、少舔嘴唇。 短暫的濕潤， 會引起唇黏膜發皺， 加劇乾裂， 嚴重者還會繼發感染、腫脹。
5、隨手油脂保濕不錯。 人們身邊隨處能找到的搽臉油、香油或其他食用油（可用蜂蜜或凍瘡膏），
嘴唇乾裂吃什麼好？
主要在於多吃新鮮蔬菜， 如黃豆芽、油菜、小白菜、白羅卜等等， 應盡可能戴口罩， 以保持嘴唇的溫度和濕度。 還可塗些油脂， 如擦臉油、香油或其它食用油， 也可用蜂蜜或凍瘡膏。 如覺得嘴唇乾裂， 不要總用舌頭去舔， 這會加速乾裂的發生。 治療原則也以調整飲食為最重要。 關於嘴唇乾裂吃什麼另外， 可口服核黃素（維生素B）25毫克， 每日3交， 連續2周， 一般即可治癒。 局部可用1%龍膽紫塗擦， 每日2次。 用龍膽紫後， 創面乾裂有不適感時， 可加用金黴素眼膏或土黴素軟膏外塗於乾裂處， 亦可塗少許花生油或菜油。 但千萬不可用激素類軟膏（如膚輕鬆、可的松等）。
嘴唇乾裂治療小偏方：
生地、元參、金銀花、連翹各20克， 麥冬、天冬、天花粉、沙參、桔梗、玉竹各15克， 射干10克， 百合30克， 甘草6克。 水煎服， 每日1劑。 若同時配合外用方（五倍子20克，
注：患者平時應多喝水， 多吃水果， 少吃辛辣油膩食物；室內環境乾燥時， 要注意加濕。