乾燥使嘴唇很容易出現乾枯甚至脫皮的現象， 所以美容養生一定要注意唇部的精心護理。 除了日常使用的護唇膏， 也可以從平時的飲食中去改善， 一起來瞭解一下吧！
沙參潤燥湯
沙參、玉竹各20克， 生地15克， 石斛30克， 煎湯， 每日1劑， 每日服兩次。 有養陰潤肺、益氣潤燥、生津益胃的作用。 主治口幹唇燥、乾咳音啞、心煩口渴等症。
胡蘿蔔粥
將胡蘿蔔用素油煸炒， 加100克米和水煮粥。 胡蘿蔔中含有胡蘿蔔素， 人體攝入後可轉化為維生素A。 適於皮膚乾燥、口唇乾裂者食用。
養陰潤燥茶
膨大海2枚， 北沙參3克， 桔梗3克， 烏梅3克， 大棗3枚， 放入保溫杯中， 用沸水沖泡， 浸泡1小時， 可加冰糖少許調味。 具有滋陰潤燥、生津止渴的功效。 適用於秋燥所致的口唇乾燥、咽喉幹痛等症狀者。
川貝冰糖梨
梨1個挖去核， 川貝粉6克， 冰糖10克， 納入梨中， 蒸熟， 服食， 早、晚各1次。 有潤燥生津、清熱化痰效能。 可防治熱病煩渴、咽幹音啞、鼻燥唇裂、乾咳等症。