皮膚乾燥起皮怎麼辦 女性秋季護膚需先潤肺

中醫養生認為, 冬季是“進補”的大好時節。 人體的外在表現是五臟六腑、氣血陰陽功能的體現。 換句話說, 就是通過人的五官、皮膚、毛髮的功能好壞、顏色潤澤, 可以判斷人體內在五臟六腑、陰陽氣血的過剩與不足。 因此, 人們平時的保健養顏只做外在養護是不夠的, 而是要注重內調。

皮膚乾燥要潤肺

中醫認為“肺主皮毛”, 皮膚的好壞被認為與肺臟的狀況息息相關。 肺功能正常時, 可使皮膚滋潤;肺燥時, 皮膚則乾燥。 入冬後, 肺易被乾燥氣候所傷, 所以, 入秋起就開始要補水, 幫助皮膚抗禦乾燥。

另外, 還要多吃水果。 許多新鮮水果具有滋陰養肺、潤燥生津之功效。 如梨就有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效, 可以生吃、榨汁、燉煮或熬膏。

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