一頭烏黑亮澤的美麗秀髮是每個女人的夢想， 那亮澤也足以讓心愛的男人陶醉。 女性想養潤秀髮不是光靠幾瓶護髮素就能解決的。 中醫養生認為， 冬季是“進補”的大好時節。 人體的外在表現是五臟六腑、氣血陰陽功能的體現。 換句話說， 就是通過人的五官、皮膚、毛髮的功能好壞、顏色潤澤， 可以判斷人體內在五臟六腑、陰陽氣血的過剩與不足。
養發需滋陰補腎
中醫認為“發為血之余”， “其華在發”。 頭髮的好壞與氣血、臟腑功能密切相關。 頭髮的生長與脫落過程反映了腎中精氣的盛衰。
腎氣盛的人頭髮茂密有光澤，
五穀可以補腎， 腎氣盛而頭髮多。 歷代養生一直提倡健康的飲食要“五穀為充、五果為養”，
適當吃些益腎、養血、生髮的食物， 如芝麻、核桃仁、桂圓肉、大棗等， 對防治脫髮大有裨益。
簡單點的話，就中成藥，桂附地黃丸。麻煩點就煎中藥，具體配方讓中醫辨證論治。 [詳細答案]
天氣炎熱，工作繁忙，不少上班族覺得整天昏昏沉沉的，提不起精神。專家分析，這很可能是腎氣不足、腎功能下降的表現。夏天正是補腎時!很多人都有一個認識誤區，到了秋冬之季才可以補腎。其實對身體的調理應該順應... [詳細答案]
栗子、櫻桃、哈士蜞油、燕窩、銀耳、蜂乳、枸杞子、韭菜、裙帶菜、雞肉、雞腸、雞肫皮、鹿茸、泥鰍、烏魚、烏賊魚、龜肉、蛙肉、甲魚、黑豆、紅棗、牛肉、蝦子、雀肉等。 [詳細答案]
你好，適量而均衡的飲食是最理想的癌症飲食。此外，多吃黃綠色的蔬菜水果，尤其是十字花科的植物（如花椰菜）是值得推薦的，因為它們含有豐富的抗氧化劑及抗癌成份，可減緩癌症的噁心。 [詳細答案]
肝癌病人的飲食應多樣化，切勿偏食，主食可食用麵條、粥、麵包類，菜肴可食用瘦肉、動物肝臟、魚、鵝、鴨、蛋、豆製品、蔬菜、蘑菇、紫菜類；忌食肥膩和燥熱刺激食物，如油炸狗肉、五香羊肉、雞肉、燒炙食物，忌烈... [詳細答案]