痔瘡雖然是小病， 但是對我們的影響還是很大的。 日常生活中飲食不當或者便秘都會容易導致痔瘡， 所以預防痔瘡也需要從這兩方面來進行。 接下來， 為大家介紹一下防治痔瘡應該怎麼做吧。
中醫認為痔瘡有9病因
飲食不節：主要指饑飽失常和飲食偏嗜。 飲食過多， 過飽或食用油膩之品， 或大量飲酒及食用辣椒、薑、蔥等刺激性食物， 容易生濕積熱， 濕熱下注肛門， 使肛門充血灼痛， 引發痔瘡。 故《太平聖惠方》中曰：“夫酒痔者， 由人飲酒過度， 傷於腸胃之所成也”。
便秘：久忍大便， 大腸積熱， 是痔瘡發病的一個原因。
勞累過度：久坐則血脈不行， 久行則氣血縱橫， 經絡交錯。 久坐久行， 勞累過度， 使腸胃受傷， 以致濁氣瘀血， 流注肛門而生痔瘡。
外感六淫：《素問?風論》中有：“久風入中， 則為腸風飧瀉”。 《金匱要略》指出：“小腸有寒者， 其人下重便血， 有熱者， 必痔”。 可見受風邪、寒邪、熱邪均可發生痔疾。 古人指出痔因“皆是濕、熱、風、燥四氣所傷， 而熱為最多也”之說。 《醫宗金鑒》也有雲：“痔瘡形名也多般， 不外風濕燥熱源”。
婦人妊娠， 月經不調：婦人妊娠， 月經不調易致關格壅塞， 經血流溢滲漏於腸間， 而誘發痔瘡。
遺傳因素：《薛氏醫案》中有“痔瘡之症或稟受脂毒， 或母腹中受熱也”。 表明痔瘡與遺傳有一定關係。
內傷七情：七情， 即喜怒憂思悲恐驚七種情志變化， 屬於精神致病因素。
房事過度：《諸病源候論》中有“諸痔皆由傷風， 房事不慎……所致”。 古人又有“忍精不泄而致痔漏”之說。
體質虛弱：包括稟賦不足和後天失調。 體質虛弱， 加之外感風濕， 內蘊熱毒， 而致氣血下墜， 結聚于肛門， 易生痔瘡。 另外， 久病如久瀉、久痢、久咳等易使氣血虧損， 氣虛則下陷， 表現為腫物脫出、大便出血；血虛則生燥， 大便幹結可引起或加重痔瘡， 血虛同樣可以引起氣虛。
治療痔瘡最有效的偏方
對於痔瘡的治療， 中醫有很多相對的偏方。 但是由於痔瘡發病的原因有很多， 所以選擇偏方的時候也許要根據疾病的原因來進行選擇，
1、準備適量的金針菜， 洗乾淨之後放入鍋中， 加入適量的紅糖， 然後放入清水一起熬煮。 然後去除渣滓之後， 每天早晚空腹的時候服用， 一定要連續服用。 這樣能夠有效的治療痔瘡疼痛並且出血的症狀， 因為這道偏方具有清熱、利尿以及養血的功效。
2、將香蕉還有各種蔬菜以及粳米一起準備好， 香蕉去除外皮之後搗碎成為泥狀， 然後綠色蔬菜切成細絲。 粳米放入鍋中， 加入適量的清水煮粥， 在煮熟的時候放入準備好的香蕉泥和蔬菜絲。 大火燒開之後加入適量的食鹽就可以起鍋了， 每天早上的時候服用效果好。
3、將黑木耳、紅糖還有柿餅準備好， 然後將這三種材料一起放入鍋中， 加入適量的清水一起煮湯。
4、將豬大腸、糯米還有綠豆準備好， 然後將豬大腸洗乾淨， 綠豆還有糯米洗乾淨之後放入清水中浸泡半個小時， 然後將糯米還有綠豆灌入豬大腸之中， 並且加入適量的清水， 最後用線將豬大腸的兩邊紮進。 將豬大腸放入砂鍋之中， 然後大火蒸煮兩個小時。 連續服用一個星期， 能夠有效的 達到補中益氣、解毒、通便的效果， 可以有效的預防痔瘡的發生。
5、連續生吃生柿子， 每天服用兩三個， 能夠有效的達到止血的目的。
6、將花椒和食鹽一起用開水重開， 然後熏洗長有痔瘡的部位， 每天進行一次， 然後每次大約十分鐘左右的時間。 如果痔瘡比較的嚴重， 那麼可以每天早晚各一次， 這樣能夠有效的緩解疼痛以及消腫的效果。
痔瘡患者可常做三運動
除了可以使用上述的偏方之外， 痔瘡患者還可以常做三種運動：
首先， 是提肛運動。 全身放鬆， 將臀部及大腿用力夾緊， 配合吸氣， 舌舔上齶， 同時肛門向上提收。 像忍大便的樣子， 提肛後稍閉一下氣不呼， 然後配合呼氣， 全身放鬆。 每日早晚兩次， 每次做十幾下。
其次， 是舉骨盆運動。 仰臥屈膝， 使腳跟靠近臀部， 兩手放在頭下， 以腳掌和肩部作支點， 使骨盆舉起， 同時提收肛門， 放鬆時骨盆下放。 熟練後， 也可配合呼吸， 提肛時吸氣，放鬆時呼氣。此法每日可堅持做1～3次，每次20下。
最後是旋腹運動。仰臥，兩腿自然伸展，以氣海穴（臍下一寸處）為中心，用手掌作旋轉運動；逆時針旋轉20～30次，順時針旋轉20～30次，先逆後順旋轉。
提肛時吸氣，放鬆時呼氣。此法每日可堅持做1～3次，每次20下。最後是旋腹運動。仰臥，兩腿自然伸展，以氣海穴（臍下一寸處）為中心，用手掌作旋轉運動；逆時針旋轉20～30次，順時針旋轉20～30次，先逆後順旋轉。
