對於女孩子來說容易導致濕氣過重的情況， 這時候往往會表現出一定的症狀表現， 經常會出現頭髮油膩， 四肢沉重等症狀， 表現在面部的時候是皮膚沒有光澤， 皮膚暗黃， 另外還會出現生痘痘的情況， 容易引起白帶增多， 導致月經不調， 造成痛經等症狀表現， 出現以上的症狀， 應該及時的調理和保健。
1、頭部。 當時期首先侵蝕的時候， 頭部是首先會反應出來的部位， 當濕邪最初侵襲身體時， 可呈現頭昏沉重地， 像裹著一塊布;身體困重， 四肢沉重， 渾身不舒適。 此外， 還會有發熱、微微怕冷怕風， 流清鼻涕等表濕證,除濕氣，
2、關節。 如果體內已經侵蝕到關節的時候， 關節也會出現一定的病症， 部分氣血運行不暢， 會有四肢關節酸痛沉重， 關節屈伸不利等表現。
3、消化效果。 濕邪困擾脾臟， 危害其正常運化效果， 會表現出胸悶腹脹、食欲欠佳、飯量降到、不成形等。 而因脾虛運化不利而致使“內濕”時， 還常有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等氣虛、濕困的表現。
4、小便及婦女帶下， 而且大便也會表現的比較稀， 女性和中老年人特別關注這個問題!。 濕邪還有一個特徵也是“趨下”， 輕易傷及人的腰以下部位,中醫養生， 健脾“化濕”。 小便混濁、大便溏泄、婦女白帶過多、陰部瘙癢等特徵都相對經典。
5、舌苔。 舌苔厚膩是濕病的經典表現， 它常在機體還沒有表現出突出病態態勢時就有所表現。 看舌苔以清晨剛起床的最為準確。
6、大便不成形。 長期便溏， 體內肯定是有濕氣在侵蝕。 大便後總有某些粘在馬桶上， 很難沖下去， 這也是有濕的一種表現， 因為濕氣有黏膩的特徵。 體內有濕的人， 大便後一張紙是不夠用的， 得多用幾張才行。
