卵巢萎縮對女性的健康有一定影響， 而且還是女性不斷衰老的一種象徵， 一般上了年紀的人會出現卵巢萎縮的現象， 但是現在很多年輕的女性卻卵巢萎縮了， 這會讓她們很受打擊， 尤其是還沒有結婚生育的女性， 卵巢萎縮甚至會導致女性不孕， 如果患上了這樣的疾病可以食療調理， 效果很好。
卵巢萎縮可以食療：
1、梨。
梨是令人生機勃勃、精力十足的水果。 它水分充足， 富含維生素A、B、C、D、E和微量元素碘， 能維持細胞組織的健康狀態， 能滋養女性的卵巢。
2、香蕉。
平和的心境對卵巢非常有幫助。 吃香蕉能幫助內心軟弱、多愁善感的人驅散悲觀、煩躁的情緒，
3、火龍果。
火龍果營養豐富， 功用獨特， 對人體健康有絕佳的功效。 它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維， 有保護女性卵巢的功效。
4、香菇。
香菇的營養價值也非常高， 香菇中含有的纖維素能有效促進腸胃蠕動、預防便秘。 香菇中還含有一種特殊的物質， 可以促進膽固醇的分解， 能起到降低膽固醇、保養卵巢的作用。
5、黑豆。
豆類食品都含有植物雌激素， 其中黑豆的雌激素含量是最高的， 而且黑豆被稱為“萬豆之王”， 營養價值十分高。
黑豆本身就有很多功效， 吃它能強身健體，
6、草莓。
草莓也是一種能保護女性卵巢的水果。 吃草莓能培養耐心， 因為它屬於低矮草莖植物， 生長過程中易受污染， 因此， 吃之前要經過耐心清洗：先摘掉葉子， 在流水下沖洗， 隨後用鹽水浸泡5—10分鐘， 最後再用涼開水浸泡1-2分鐘。 之後， 你才可以將這粒營養豐富的“活維生素丸”吃下。
