編者按：美容養顏是女人們一生的追求， 女人不論出於哪個階段都希望自己能夠擁有年輕漂亮的容顏， 這就要女人們抓緊進行美容護膚事業了。 美容護膚方法有哪些呢?美容知識有什麼呢?
女士美容 護膚必備5招
一、買保養品不能只看膚質
美膚專家和護膚達人們總是告誡我們要根據膚質來制定最適合自己的護膚程式。 可是， 2012年， 這條昔日的“黃金定律”卻受到了挑戰!護膚的程式不能再單純地根據膚質來制訂了， 因為你還要關注肌膚的其他需求：緊致、抗痘以及淡化色斑。 當然， 潔面乳和保濕霜等基礎護膚品的選擇還是要根著膚質來，
↓點擊圖片直接進入下一頁↓
二、沒有任何護膚品可以代替一夜好眠
經常缺覺會引發應激反應， 使體內可的松水準上升， 刺激皮膚。 你知道嗎?入睡時身體的溫度會比你醒著的時候更高一些， 也就是說你睡著的時候， 皮膚對產品的吸收會更好。
三、最有效的嫩膚方式就是去角質
溫柔的物理磨砂及最近熱門的日用化學更新方法， 都能促進角質層更新， 及皮膚自我修復。 用後肌膚馬上會煥發光彩， 而且更易吸收養分， 上妝也更服帖。 如果你總是缺乏運動、臉色暗沉，
四、每次只試用一種新產品
以免皮膚受到過大的刺激。 除了在護膚程式中每次只加入一種新產品， 還要避免在去角質後馬上使用剝脫型產品(包括視黃醇、乙醇酸、過氧化苯甲醯)等， 否則容易刺激皮膚。
五、擠鼻頭粉刺， 千萬別窮追不捨
擠粉刺的衝動是強烈又難以抗拒的。 但請記住這個對比：如果你偶爾擠壓明顯阻塞毛孔的粉刺， 那麼鼻頭毛孔會更細緻， 加上每天勤奮地深入清潔， 鼻頭肌膚會越來越乾淨;可如果用力去擠， 而且非要擠遍每個毛孔才甘心， 不錯， 的確會乾淨個一兩天(也可能紅上一陣子)， 可所有擴張的毛孔不久又會被阻塞， 受損的位置還出現微炎症， 誘發色素活躍，
夏季護膚6個竅門 主婦拒當“黃臉婆”
美白護膚知識一：正確的洗臉方法及適宜的水溫。
清潔皮膚很關鍵， 不僅要洗去贓物， 還要打開毛孔， 有利於營養物質的吸收。 最適的洗臉溫度， 是38-40℃的微溫水。 如果角質厚了， 要定期去角質。
美白護膚知識二：自製去黃美白麵膜
選用薏米粉、綠豆粉、白芷粉、蜂蜜、牛奶調和後， 塗於面部， 約20分鐘後洗去。 夏季黃瓜比較多， 還可以將薄薄的黃瓜片， 貼於面部， 尤其對斑點很有效果。 可每天使用。
美白護膚知識三：橄欖油可用於面部的精油
可以選用些橄欖油或者可用於面部的精油， 自己按摩臉部， 點按某些穴位。 其實就像洗臉一樣， 不過注意手法是往上的， 指腹輕推，
美白護膚知識四：夏季美容花茶
夏季可以選用些菊花、玫瑰花、檸檬、綠茶， 一起泡水當茶飲喝。 菊花清火潤燥， 玫瑰美白養顏， 檸檬美白清爽， 綠茶防輻射、清除體內毒素。
美白護膚知識五：番茄含Vc豐富， 夏季可多吃
夏季番茄很多， 番茄含Vc豐富， 而且是去斑高手， 每天都盡可能的吃番茄， 比如生吃、炒、或者作湯食用都是不錯的， 絕對對防止紫外線美白有好處。 另外， 夏季應季的蔬菜水果也不少， 可以多吃些茄子、冬瓜、苦瓜、西瓜、葡萄、梨等。 少吃些高熱高脂肪的東西， 畢竟這種東西吃多不利於身體排毒。
美白護膚知識六：夏季多做有氧運動
夏季血液迴圈比較快， 做些有氧運動， 如慢跑、瑜伽、舞蹈等， 更有利於身體排汗， 面色會更紅潤。 不要貪涼， 直接食用剛從冰箱裡拿出的冷飲、冰棒等。 這樣很傷身， 加速脾胃虛寒。
美白護膚知識六：夏季多做有氧運動
夏季血液迴圈比較快， 做些有氧運動， 如慢跑、瑜伽、舞蹈等， 更有利於身體排汗， 面色會更紅潤。 不要貪涼， 直接食用剛從冰箱裡拿出的冷飲、冰棒等。 這樣很傷身， 加速脾胃虛寒。
如果經濟允許， 可以選擇去大型醫院諮詢醫生後挑選適合自己的黑臉娃娃或光子嫩膚。 畢竟採用鐳射可以作用於表皮與真皮深層黑色素， 實現膠原重組， 綜合解決很多問題。 而且在夏季， 皮膚修復能力更快， 效果可能更深入。
5個護膚趨勢 更天然更有效
植物幹細胞
當有機產品遭遇高科技會發生什麼呢?幹細胞研究早已證明其對於肌膚護理的顯著成效，不過如果如若是植物幹細胞，如蘋果、雪絨花以及摩洛哥堅果也能對產業變革起到關鍵作用嗎?這些特殊細胞能提升皮膚能量，純淨度以及自我恢復能力，而且能促進細胞更新，保持其整體健康狀態。化妝品行業還在研究一些針對頭髮護理及化妝品的新技術，對於它們將來的前景我們非常有信心。
水果萃取
很多水果和蔬菜被用來在家DIY美容配方基礎成分已經很多年了，現在護膚產品更是得益於世界各地盛產的富含維他命和礦物質的超級水果，比如來自葡萄籽精華的法國品牌歐緹麗，以及以石榴為主打的護膚品牌Murad。從枸杞、藍莓等水果萃取的汁液能撫平皺紋和法令紋，就像為你的肌膚調製的果汁一樣。
含油產品進化
宣稱“無油”的時代已經過去了。更高級的再生有機植物，種子，水果以及堅果油脂正從全世界各地，巴西、摩洛哥、塞內加爾以及南美席捲而來。他們富含抗氧化成分，更具滋養功效、成分更加豐富，它們亦能有助治癒皮膚疾病!有機含量豐富的油能做出最好的複合型產品，集面霜，精華以及粉底於一體。“比如猴麵包樹籽油就是一種有機含量豐富，從古老 “生命之樹”上提取的抗老化成分，現今已被應用于精華及面霜。
無毒害唇彩及甲油
指甲和唇彩產品的安全以及前所未有的快速發展，打著有機環保旗號的美女們可千萬別錯過這場色彩潮流!在安全美甲以及唇色技術上已經有了突破性的進展，這就意味著你可以毫無顧忌的擁有更美更健康的唇色及甲色!注重有機健康的你這下能嘗試任意一種彩虹色系了。
自然香味取代人工香
市場上諸多的香氛產品都被貼上了生態或者天然的標籤，但實際上還是包含了一種稱為鄰苯二甲酸鹽的成分，這種成分一直以對人體有害而頗受爭議。所以對香味情有獨鍾的你該如何取捨呢?不妨轉向天然產品。 純淨香精油和萃取物已經成為新芳香的來源，精緻的封裝與你在百貨商場購買的香氛產品無異。這些自然香氛，如橙花油、茉莉花油、佛手柑油以及夜來香非常受大家的喜愛。
總結：有哪個女人不希望自己擁有漂亮年輕的肌膚，女人美容也是當今的流行，女人只要生活中多加注意就會擁有完美水嫩肌膚。
植物幹細胞
當有機產品遭遇高科技會發生什麼呢?幹細胞研究早已證明其對於肌膚護理的顯著成效，不過如果如若是植物幹細胞，如蘋果、雪絨花以及摩洛哥堅果也能對產業變革起到關鍵作用嗎?這些特殊細胞能提升皮膚能量，純淨度以及自我恢復能力，而且能促進細胞更新，保持其整體健康狀態。化妝品行業還在研究一些針對頭髮護理及化妝品的新技術，對於它們將來的前景我們非常有信心。
水果萃取
很多水果和蔬菜被用來在家DIY美容配方基礎成分已經很多年了，現在護膚產品更是得益於世界各地盛產的富含維他命和礦物質的超級水果，比如來自葡萄籽精華的法國品牌歐緹麗，以及以石榴為主打的護膚品牌Murad。從枸杞、藍莓等水果萃取的汁液能撫平皺紋和法令紋，就像為你的肌膚調製的果汁一樣。
含油產品進化
宣稱“無油”的時代已經過去了。更高級的再生有機植物，種子，水果以及堅果油脂正從全世界各地，巴西、摩洛哥、塞內加爾以及南美席捲而來。他們富含抗氧化成分，更具滋養功效、成分更加豐富，它們亦能有助治癒皮膚疾病!有機含量豐富的油能做出最好的複合型產品，集面霜，精華以及粉底於一體。“比如猴麵包樹籽油就是一種有機含量豐富，從古老 “生命之樹”上提取的抗老化成分，現今已被應用于精華及面霜。
無毒害唇彩及甲油
指甲和唇彩產品的安全以及前所未有的快速發展，打著有機環保旗號的美女們可千萬別錯過這場色彩潮流!在安全美甲以及唇色技術上已經有了突破性的進展，這就意味著你可以毫無顧忌的擁有更美更健康的唇色及甲色!注重有機健康的你這下能嘗試任意一種彩虹色系了。
自然香味取代人工香
市場上諸多的香氛產品都被貼上了生態或者天然的標籤，但實際上還是包含了一種稱為鄰苯二甲酸鹽的成分，這種成分一直以對人體有害而頗受爭議。所以對香味情有獨鍾的你該如何取捨呢?不妨轉向天然產品。 純淨香精油和萃取物已經成為新芳香的來源，精緻的封裝與你在百貨商場購買的香氛產品無異。這些自然香氛，如橙花油、茉莉花油、佛手柑油以及夜來香非常受大家的喜愛。
總結：有哪個女人不希望自己擁有漂亮年輕的肌膚，女人美容也是當今的流行，女人只要生活中多加注意就會擁有完美水嫩肌膚。
