編者按：呵護肌膚保持肌膚光潔白嫩是女人們的心願， 但是， 女人們對於美容護膚的肌膚美白方法你知道多少呢?女士美容指南教你美白妙招來學習下吧。
為肌膚補充能量
要經常記得塗抹一些草本的藥妝和一些純天然的護膚品， 因為草本植物配方可以很好的隔離外界對皮膚造成的傷害， 還能滋潤肌膚為肌膚進行保濕， 提亮肌膚的顏色使你恢復白皙無暇的肌膚， 達到很好的美白作用。
沒有速效美白品 >>>必知的美白嫩膚的八個常識
MM們要記得美容護膚是要堅持下去的，
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美白加防曬才是美白
美白是一項艱難的工程， 由外層深入到內的， 防曬則是保護肌膚不受外界傷害， 在發揮它最大功效的時候還能很好的呵護肌膚， 現在肌膚上塗抹一層美白滋潤產品， 再塗防曬霜， 這樣才是美白肌膚的肌膚哦。 >>>超絕防曬“武器” 女人美白守護計
去除臉上斑點
臉上長著小小的星星點點總會讓人感覺臉上不乾淨， 影響美觀， 這些半點主要是黑色素在臉上沉積的現象， 要想去除這些斑點就要使用一些淡斑產品和一些自製的面膜，
卸妝工作要做好
儘量少使用油性的化妝品， 因為那些化妝品很容易就會把毛孔堵住從而造成痘痘的滋生， 應該多使用水質類的護膚產品， 並且在睡前一定要把臉卸妝乾淨， 使用卸妝油把臉上的妝容卸乾淨後還要用潔面膏再清理一次。
睡好美容覺 >>>美容覺如何睡讓女人越來越美
每天晚上11點到淩晨2點是最好美容覺時間， 那時候已經熟睡了的話可以保養皮膚， 使皮膚變得更好， 人的精神也會變好， 不按規律睡眠的話使用再貴的護膚產品也都沒用哦， 所以為了自己的肌膚著想一定要早睡。
美麗秘笈 自製美白麵膜呵護肌膚真營養
生梨面膜
將生梨去皮切成塊後放在碗裡搗成泥狀， 然後加入雞蛋、蜂蜜和橄欖油， 還可以加入適量的麵粉攪拌， 攪拌均勻後敷在臉上15分鐘左右用清水洗淨即可。 這個水果面膜不僅很滋潤， 還可以深層去除皮膚的污垢使肌膚更加白皙， 起到很好的護膚作用。 >>>面膜使用六大誤區
番茄面膜
將番茄和檸檬片打成泥， 然後加入少許的麵粉攪拌， 攪拌均勻後塗抹於臉上15分鐘後用清水洗淨， 這個面膜可以有效地去除老死的細胞， 為皮膚深層的清潔， 對粉刺和去黑頭有很大的效果呢。
橘子面膜
將橘子打成汁， 加入優酪乳和蜂蜜調勻， 可以適當加入一些維E， 然後浮在臉上15分鐘左右用清水洗淨，
燕麥面膜
適量燕麥和牛奶調在一起， 然後放在小火上慢慢煮， 等它還是溫熱的時候塗抹於臉上就大功告成了， 10分鐘後用清水洗淨即可。 這個面膜可以有效地起到祛斑作用， 還能消滅黑頭和臉上痤瘡。
桃子面膜
桃子去皮和雞蛋白一起放入攪拌機攪拌成泥狀， 然後用手掌將其輕輕拍於面部， 30分鐘後用清水洗淨， 這樣可以起到很好的美白作用， 使皮膚變得更加嫩滑更加緊致有彈性， 是款很實用的水果面膜。
珍珠粉面膜
將適量珍珠粉倒入乾淨的面膜碗中， 加入少量的牛奶和蜂蜜， 攪拌均勻後塗抹於面部， 15分鐘後用溫水洗淨即可。
分享護膚妙招 讓你做個白美人
防紫外
夏季陽光高照， 強烈的紫外線會刺激皮膚， 形成黑色素附和在皮膚表面， 造成肌膚新陳代謝的不順暢， 想要讓肌膚少遭受到紫外線的折磨， 在要做好防曬的同時清除老化肌膚， 以抑制黑色素的生成， 美白皮膚。
暢通毛孔
夏天由於受到各種因素的影響， 老廢角質容易堆積， 皮膚顯得粗糙、不平滑， 定期的去角質可以打開毛孔， 使毛孔更加順暢， 幫助肌膚更好的吸收養分， 可以適當的使用美白化妝水， 為肌膚補充美白養分， 使肌膚更加潤滑。 >>>反“孔”精英 不再為毛孔粗大煩惱
補水滋養
肌膚需要水的供養，水分充足才能維持肌膚的油水平衡，對於清潔之後的肌膚也需要補水，因為清潔過後或多或少都會是皮脂膜受到了傷害，鋪上一些爽膚水，可以提供養分，滋養肌膚，減少皮膚的緊繃感，變得有彈性。
使用美白麵膜
適度的使用美白麵膜不僅能淡化色素沉澱，均勻膚色，還能提亮膚色，當你敷上面膜，2-3分鐘後，可以用手輕輕的按摩面部，這樣幫助肌膚快速吸收養分，待15分鐘後，把它取下再用水洗乾淨，你會發現肌膚嫩滑有光澤。 >>>美白6食物 享受嬰兒般肌膚
睡前潔膚
晚上如果沒有對肌膚清潔乾淨，就會給肌膚帶著化妝品或污垢殘留過夜，造成色素沉澱，形成斑點，還會阻塞毛孔，出現引起粉刺、黑頭，加速皮膚老化，所以在睡前一定要做好深層清潔，將彩妝產品和污垢徹底清除乾淨，讓肌膚更自由的呼吸。 >>>你的臉真的洗乾淨了嗎
內調護養
人體每天都需要消化能量，吃進的食物對皮膚有一定的影響，在夏季這樣炎熱的天氣，不宜吃油炸，辛辣，過火的食物，建議大家平時多吃些富含維生素的水果，蔬菜，常食可以減少黑色素沉著，有效祛斑、痘痘等肌膚問題。
總結：美白最關鍵的是要做好防曬工作，在進行陽光荼毒時能夠及時的做好修復工作。想要自己變成“白雪公主就要付出努力哦~
補水滋養
肌膚需要水的供養，水分充足才能維持肌膚的油水平衡，對於清潔之後的肌膚也需要補水，因為清潔過後或多或少都會是皮脂膜受到了傷害，鋪上一些爽膚水，可以提供養分，滋養肌膚，減少皮膚的緊繃感，變得有彈性。
使用美白麵膜
適度的使用美白麵膜不僅能淡化色素沉澱，均勻膚色，還能提亮膚色，當你敷上面膜，2-3分鐘後，可以用手輕輕的按摩面部，這樣幫助肌膚快速吸收養分，待15分鐘後，把它取下再用水洗乾淨，你會發現肌膚嫩滑有光澤。 >>>美白6食物 享受嬰兒般肌膚
睡前潔膚
晚上如果沒有對肌膚清潔乾淨，就會給肌膚帶著化妝品或污垢殘留過夜，造成色素沉澱，形成斑點，還會阻塞毛孔，出現引起粉刺、黑頭，加速皮膚老化，所以在睡前一定要做好深層清潔，將彩妝產品和污垢徹底清除乾淨，讓肌膚更自由的呼吸。 >>>你的臉真的洗乾淨了嗎
內調護養
人體每天都需要消化能量，吃進的食物對皮膚有一定的影響，在夏季這樣炎熱的天氣，不宜吃油炸，辛辣，過火的食物，建議大家平時多吃些富含維生素的水果，蔬菜，常食可以減少黑色素沉著，有效祛斑、痘痘等肌膚問題。
總結：美白最關鍵的是要做好防曬工作，在進行陽光荼毒時能夠及時的做好修復工作。想要自己變成“白雪公主就要付出努力哦~
