孕婦在懷孕期間免疫力會變差， 這時候很容易受到飲食、外界的粉塵等影響， 會造成過敏的症狀表現， 如果過敏症狀比較嚴重， 甚至會對胎兒造成不利的影響， 所以平時一定要加強飲食調理， 這樣可以達到預防過敏的作用， 比如說多喝蜂蜜水， 多吃大棗， 少吃一些容易引起刺激性反應的食物。
1、多喝蜂蜜水。
進入春季後孕婦應該楊乘風每天多喝蜂蜜水的習慣， 這個良好的習慣可以幫助你有效的抗過敏， 而對於一些已經過敏的孕婦而言還具有治療的作用。
而蜂蜜裡面含有一定的花粉粒， 如果在春天時能夠經常飲用的話，
2、多吃金針菇。
多吃些金針菇對春季過敏同樣具有很好的預防作用， 不管是皮膚過敏還是其他過敏症狀， 金針菇都具有很好防治作用。 這是由於金針菇具有排除重金屬離子和代謝產生毒素、廢物的作用， 除此之外它還可以有效地增強機體活力。 最新的研究還發現， 在金針菇中還含有一種蛋白， 它可以可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性.病症。
除了孕婦在懷孕期間可以多吃些金針菇來有效的預防過敏症狀之外， 普通人在平時生活中同樣可以通過吃金針菇來增強免疫， 從而起到防治過敏的作用。
3、多吃大棗。
孕婦在懷孕期間要想更好的預防過敏， 那麼不妨多吃些大棗， 不管是棗幹還是鮮棗， 都可以幫助你有效對抗各種春季常見過敏症狀。 這是由於在大棗中含有大量豐富的抗過敏物質， 比如環磷酸腺苷， 它可以阻止過敏反應的發生。 不管你是否過敏， 在日常生活中都可以經常吃紅棗， 以此來幫助你治療以及預防過敏性.病症。
紅棗的食用方法有很多， 除了可以直接食用之外， 還可以掰開後水煎， 煎熬時不宜加糖。 面對孕婦皮膚過敏怎麼辦的問題， 紅棗水也是不錯的選擇。
4、多吃胡蘿蔔。
日常生活中極為常見的胡蘿蔔同樣是防治過敏的良藥， 在研究中發現愛， 胡蘿蔔中含有大量豐富的-胡蘿蔔素。 這種營養物質不僅具有很好的抗氧化作用，
