因為寶寶的控制力比較差， 大人又怕寶寶吃不飽所以總想讓寶寶多吃一點， 這樣就比較容易積食， 積食後會出現口腔異味， 食欲不振和便秘等等症狀， 在平時應該多注意預防， 不要讓寶寶暴飲暴食， 還可以適量運動。
1.口腔有異味
積食的寶寶通常會有口臭的現象， 這是因為食物積累到胃部， 在胃酸的作用下會產生熱量， 這些熱量就是人們常說的胃火， 當這些胃火沖到口腔時就會導致口臭。 寶媽們想要判斷寶寶是不是有了積食， 可以靠近他的嘴巴和鼻子部位。 如果能聞到一股酸腐的味道， 就說明寶寶有了積食。
2.食欲不振
積食的寶寶通常胃口不會太好， 哪怕是他們喜歡的食物， 往往也不想多吃一口， 雖然每天吃的很少， 但寶媽們依然可以發現他們的肚子是圓鼓鼓的， 這是因為寶寶胃部積食引起的腹脹。
3.便秘
積食的寶寶內火會比較旺盛， 這會導致他們便秘。 不過積食引起的便秘會有2種表現形式， 一種是便秘另一種是腹瀉。 當寶寶腹瀉時， 寶媽可以在他們的大便中發現很多沒有消化的食物， 大便的氣味也比較刺鼻。
4.舌苔
舌苔可以反應很多人體的狀況， 包括積食。 當寶寶的舌苔發白、厚膩， 且伴隨著口腔異味， 就說明寶寶發生了積食。
5.睡眠不好
積食的寶寶一般睡眠狀況不是太好， 這是他們的內火比較大、無法快速消散所導致的。
