寶寶拉肚子是比較常見的， 媽媽們擔心寶寶吃藥會引發副作用， 而且藥物也不容易喂， 所以如果懂得蘋果水能治寶寶腹瀉， 就能夠輕鬆解決寶寶拉肚子的問題了。 蘋果煮水時切記不要削皮， 可以加點冰糖調味， 酸酸甜甜更適合寶寶喜好。
煮過的蘋果為什麼能止腹瀉？
蘋果生吃治便秘， 熟吃治腹瀉。 蘋果中含有豐富的鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質， 鞣酸是腸道收斂劑， 它能減少腸道分泌而使大便內水分減少， 從而止瀉。 而果膠則是個“兩面派”， 未經加熱的生果膠有軟化大便緩解便秘的作用， 煮過的果膠卻搖身一變，
鞣酸在果肉及果皮內均含有， 果皮中含量更豐富；而果膠含在果肉內， 近皮處豐富， 將蘋果煮熟後對半切開， 會發現近皮處有一層淺黃色的物質， 就是果膠。 因此， 在吃熟蘋果時， 最好連皮一起吃， 這樣治療腹瀉的效果會好些。
治療小兒腹瀉的家庭小妙招—蒸蘋果
蘋果用水沖洗一下， 浸濕表面。
在蘋果表皮上放少許食鹽， 雙手握著蘋果來回的搓， 表面的髒東西很快就能搓乾淨， 而且鹽也可以起到殺菌的作用。
然後再用水沖洗乾淨。
將蘋果對半切開。
去掉蘋果的根蒂， 用勺子挖掉蘋果核。
將蘋果切成均勻的小塊， 蒸的時候可以在短時間內熟透。
切好的蘋果放入小碗內。
放入鍋上蒸，
蘋果水治寶寶腹瀉的做法
如果不想吃煮熟的蘋果， 也可以只讓寶寶吃煮蘋果的水， 這樣既能止腹瀉， 又能補充水分。 具體做法是把蘋果洗淨後帶皮切成小塊， 放在鍋里加水煮沸五分鐘， 加冰糖再煮開冰糖化開即可盛出飲用了。
夏季是各種病菌滋生的季節， 很多人會因為飲食不當， 因為腸胃疾病， 腹瀉是最主要的症狀， 寶寶抵抗力差， 尤為明顯。 所以針對夏季的飲食衛生， 更要提高警惕， 即使做涼拌菜， 蔬菜洗乾淨後， 最好在開水中燙幾秒鐘， 以去除表面殘留的細菌， 這樣吃起來更加的安全放心。
