按摩寶寶腹部的好處 促進運動功能發展

許多媽媽都會幫寶寶按摩， 但是也要注意手法， 否則很容易造成傷害。 在為嬰兒按摩的過程中， 除了肢體的接觸外， 媽媽可以和嬰兒說話， 給予聲音、語言的刺激， 同時觀察小朋友的發展情況， 以發現肢體、動作的問題。

專家表示， 現代醫學也已證實按摩的效用， 像1986年美國小兒科期刊就曾發表過研究， 每天做三次15分鐘的按摩， 早產兒體重增加47%， 並提早6天出院。 台大醫院新生兒科在2000年也有類似的研究結果， 每天對早產兒做3次15分鐘的按摩， 體重增加將近50%。

按摩可以增加迷走神經的活動， 產生更多荷爾蒙、胰島素，

有助於食物的吸收， 讓體重增加；而且按摩還可以降低壓力， 增強免疫力。 每天按摩可歸納出10點好處：降低焦慮和壓力、強化免疫功能、增強靈活反應、增加體重、改善睡眠、刺激消化和排泄、促進吸收和迴圈、減輕疼痛、舒解嬰兒脹氣， 及促進嬰兒運動功能發展和協調。

幫嬰兒按摩， 最好的時間是洗完澡後、睡覺前， 而要避免吃飽後的一小時內做， 尤其是腹部的按摩， 而當過程中， 小貝比若有不舒服反應就應停止。 按摩時間可以從5分鐘開始， 逐漸加長到15分鐘， 而按摩的技巧是用指腹輕按、輕推、輕揉、輕捏。

按摩時要脫光嬰兒的衣服， 使用嬰兒油或乳液來幫助按摩， 所以要注意房間溫度， 冬天需準備電暖器， 另外準備柔軟的被單或毛巾墊著， 媽媽可以坐著或是跪著， 讓小貝比躺在兩腿間， 再依臉、胸、上肢、腹、下肢、背的順序完成。 如果臍帶尚未脫落， 應跳過腹部的按摩。

據介紹， 臉部的按摩包括額頭、嘴巴四周；上肢要做到手指頭；按摩肚子要順時；方向， 可以幫助改善腸脹氣的問題；下肢按摩與上肢類似，

但可以讓小貝比的雙腳做像蛙式般的活動， 並觀察其動作與肢體情形；背部按摩以脊椎為中間分兩邊， 以畫圓方式按摩， 最後以從頸部輕按至屁屁， 提醒嬰兒按摩結束了