許多媽媽都會幫寶寶按摩, 但是也要注意手法, 否則很容易造成傷害。 在為嬰兒按摩的過程中, 除了肢體的接觸外, 媽媽可以和嬰兒說話, 給予聲音、語言的刺激, 同時觀察小朋友的發展情況, 以發現肢體、動作的問題。
專家表示, 現代醫學也已證實按摩的效用, 像1986年美國小兒科期刊就曾發表過研究, 每天做三次15分鐘的按摩, 早產兒體重增加47%, 並提早6天出院。 台大醫院新生兒科在2000年也有類似的研究結果, 每天對早產兒做3次15分鐘的按摩, 體重增加將近50%。
按摩可以增加迷走神經的活動, 產生更多荷爾蒙、胰島素,

幫嬰兒按摩, 最好的時間是洗完澡後、睡覺前, 而要避免吃飽後的一小時內做, 尤其是腹部的按摩, 而當過程中, 小貝比若有不舒服反應就應停止。 按摩時間可以從5分鐘開始, 逐漸加長到15分鐘, 而按摩的技巧是用指腹輕按、輕推、輕揉、輕捏。
按摩時要脫光嬰兒的衣服, 使用嬰兒油或乳液來幫助按摩, 所以要注意房間溫度, 冬天需準備電暖器, 另外準備柔軟的被單或毛巾墊著, 媽媽可以坐著或是跪著, 讓小貝比躺在兩腿間, 再依臉、胸、上肢、腹、下肢、背的順序完成。 如果臍帶尚未脫落, 應跳過腹部的按摩。
據介紹, 臉部的按摩包括額頭、嘴巴四周;上肢要做到手指頭;按摩肚子要順時;方向, 可以幫助改善腸脹氣的問題;下肢按摩與上肢類似,