鼻炎是一種常見的鼻腔出現的病變， 鼻炎患者在患病的時候是非常痛苦的， 不僅對於身體有一定的傷害， 對於心情也有一定的影響。 小編今天給大家介紹幾款治療鼻炎的偏方、鼻炎要注意什麼以及如何預防鼻炎。
治療鼻炎的偏方
1、柏葉豬鼻湯
取豬鼻肉66克刮洗乾淨,用生柏葉30克,金釵斛6克,柴胡10克同放砂鍋內,加清水4碗煎取1碗,濾除藥渣,沖入蜜糖60克,30度米酒30克,和勻飲之。
2、黃花魚頭湯
取胖頭魚100克,洗淨後用熱油兩面稍煎待用。 將大棗15克去核洗淨,用黃花30克,白術15克,蒼耳子10克,白芷10克,生薑3片共放砂鍋內與魚頭一起煎湯,待熟吃肉飲汁。
3、生薑核桃飲
生薑3克,核桃仁10克。 將生薑洗淨切成片待用。 核桃仁放入鍋中加水500ml,煮沸20分鐘後,放入生薑片,再煮5分鐘即可。
4、神仙粥
糯米100克,生薑5克,連須蔥白7根,米醋10ml.糯米與生薑加水煮粥,粥將熟放入蔥白,最後加米醋,稍煮即可。
5、鱔魚煲豬腎
黃鱔250克,豬腎100克。 將黃鱔洗淨,切段,豬腎洗淨去筋膜,同煲熟,調味即可。 佐餐食用。 適用於過敏性鼻炎屬腎虛型者服用。
6、辛夷煮雞蛋
主治慢性鼻竇炎,流膿涕。 用辛夷花15克,入沙鍋內,加清水2碗,煎取1碗;雞蛋2個,煮熟去殼,刺小孔數個,將沙鍋複火上,倒入藥汁煮沸,放入雞蛋同煮片刻,飲湯吃蛋。
7、芩燉豬肚
黃芩15克,豬肚250克,蔥段、生薑片、醬油、食鹽、味精各適量。 將豬肚洗淨、切絲;黃芩洗淨並包紗布,與蔥段、生薑片、醬油共放入沙鍋中,加適量水,共燉至豬肚爛熟,去藥包,調入食鹽、味精即成。
鼻炎要注意什麼
1、飲食要有營養
要吃一些富有營養的食物， 但是不能吃刺激、辛辣、肥厚油膩以及要合理搭配膳食。 食用辛辣刺激刺激的食物以及生冷食物都是對於鼻炎的恢復不利的事情。
2、戒除不良嗜好
慢性鼻炎的飲食不僅要合理搭配膳食， 還要戒除不良嗜好。 比如：需戒煙酒、注意飲食衛生和環境衛生， 避免粉塵長期刺激， 在花草較多的季節出門最好佩戴口罩。
3、宜多吃的食物
可經常飲用雪梨汁、銀耳湯、菊花茶。 不宜飲酒,吸煙,以及巧克力、油炸花生米、炒瓜子等均不宜多吃。
4、多喝水
多喝熱水或多喝薑糖水,這樣可以加速病毒的排泄,及稀釋血液中毒素的濃度。 另外,可多吃些山楂,烏梅等活血去瘀之品等。
如何預防鼻炎
1、鼻腔衛生
要想預防鼻炎的發生首先第一件事情就是要注意鼻腔衛生， 養成早晚洗鼻的好習慣。
2、杜絕挖鼻
你知道嗎?有百分之三十的鼻炎患者都是因為挖鼻引起。 如果想過預防慢性鼻炎那麼就一定要改掉挖鼻的習慣。
3、中草藥預防
感冒流行期間可服用荊芥、防風、板藍根、生甘草等配成的中藥， 以減少發病機會。 在冬天寒冷季節或感冒流行期間， 外出須帶口罩， 避免公眾集會， 儘量少去公共場所， 對發病者做好隔離工作。 對污染的室內， 可以白醋薰蒸空氣消毒。
4、鍛煉身體
預防鼻炎的最有效方法就是鍛煉了。 鍛煉一般都會選擇晨跑， 游泳也是一個不錯的選擇。 堅持晨跑， 以增強身體的抗病能力， 以免患有鼻炎的疾病。
5、注意擤涕方法
鼻塞多涕者， 宜按塞一側鼻孔， 稍稍用力外擤。 之後交替而擤。 鼻涕過濃時以鹽水洗鼻， 避免傷及鼻粘膜。
結語：鼻炎的患病率還是非常的高的， 在生活中若是患有鼻炎的話， 不妨試試小編給大家推薦的幾種食療方。 但是要注意的是， 鼻炎發作的時候， 不可只依賴藥物或者是食療。 日常要做好鼻腔的衛生工作以及注意飲食習慣和方法。
