減肥現在已經變成了一種都市疾病， 將近百分之八十的人都換有肥胖症， 不僅僅影響了美觀， 而且還很難買衣服， 而且還導致身體其他器官的疾病， 針灸減肥是沒有副作用的， 而且針灸減肥是有要求的， 中醫針灸減肥有什麼要求呢？
中醫減肥中的針灸減肥方法也是針對單純性肥胖者而言的， 對於病理性肥胖者調理效果會更好一些。 MM們在選擇此減肥方法時， 是否瞭解自己是否真的屬於肥胖呢？標準體重成人女性體重=(身高cm-100)×0.85， 成人男性體重=(身高cm-100)×0.9， 兒童體重=年齡×2+8(1.3m以上的按成年人體重計算)， 按照這樣的計算公式， 來計算一下自己的體重是否超標， 是否需要減肥。
實際體重超過標準體重的10%～20%以上， 是超重， 實際體重超過標準體重的20%以上為肥胖病， 而實際體重超過標準體重的20%～30%則是輕度肥胖， 實際體重超過標準體重的30%～50%， 是中度肥胖， 實際體重超過標準體重的50%以上稱作是重度肥胖，
具有以下症狀的女孩不應採用針灸減肥
①患病期間②具有出血傾向疾病及貧血③義務獻血未滿一個月
針灸減肥是通過穴位刺激達到減肥目的，
而患病的人身體虛弱不達標是不能採用此減肥方法的，
否則病菌通過打開的穴位進入身體，
可能引起病情加重的。
所以說患病的人，
身體異常虛弱的人不建議做針灸減肥。
針灸減肥相當來講雖然安全，
副作用小，
但是這也是在按照注意事項都做到的情況下才是如此的，
否則針灸減肥也會給身體帶來傷害的，
所以說減肥的MM們不能盲目跟風，
而要選擇適合自己的減肥方法。
肥胖是大家很擔心的， 肥胖以後身體就會出現一系列的併發症， 並且還很難減肥， 所以在生活中一定不要暴飲暴食， 要保持良好的生活習慣， 不要出現肥胖的症狀， 希望對大家有幫助。