兒童的乒乓球多球練習之後， 只要動作能固定下來， 教練都會馬上開始單球練習。 因為單球練習的效率更高， 教練一人可同時對多個學生進行陪練。 當然， 單球練習過程中也可以穿插多球練習， 都是為了儘早的固定動作。
單球練習的基本方法：
單球練習時相當於一對一對打， 只不過教練是用推擋的方式喂球， 兒童練習正手攻球或者反手撥球， 或者正手和反手交叉練習。 一般兩三個學生有一個教練陪練即可， 這樣可以降低兒童的練習強度， 能起到休息的作用。
單球練習由於教練陪練的時候喂球的變化比多球練習要大， 並且不同人喂球的力量和節奏是不一樣的， 所以對於初學者來說， 這是必經的步驟， 是成長的必經之路。 兒童或者新手， 在接觸這不同節奏的來球的時候， 自己就能慢慢找到尋找擊球點的感覺， 不斷提高自己的乒乓球水準。
單球練習的注意事項：
單球練習過程中， 如果來球的落點有變化， 那麼練習者應該學會自己調節步法找球， 養成勤動腳的好習慣， 不能站死了打， 這樣會養成只動手不動腳的壞習慣。 對於兒童來說， 掌握擊球的節奏、正確的握拍方法和經常的腳步移動這些才是比較重要的， 練球的強度不宜過大。
如果多球練習仍然感到困難， 可以繼續用多球改正錯誤動作。 比如有的兒童擊球搶點， 球沒彈起就去打， 這時候可以用多球單個打， 明確擊球的正確位置和節奏， 在好的節奏中培養擊球的點位， 建立球感。