天熱暑氣重會讓體內火氣增加, 若再加上常熬夜、愛吃油膩或西瓜、龍眼等易生濕、熱氣的食物, 易使心、肝火旺或濕熱氣鬱積而引發口腔潰瘍, 氣虛體質也會因天熱流汗、加速耗氣致口腔潰瘍發作。
專家表示6月底至今口腔潰瘍求診患者較之前增加3-4成, 可喝含蒲公英、茵陳蒿、甘草、人參須等藥才茶飲, 舒緩腫脹、疼痛不適, 並按壓少澤穴、湧泉穴等穴位, 助退熱、益氣。
蒲公甘草茶
症狀:舌尖長瘡, 瘡面呈鮮紅色、腫脹疼痛嚴重。
才料:蒲公英15克、甘草6克。
功效:蒲公英清熱消腫, 甘草消炎抗菌。
做法及用法:才料加600cc水,
少澤穴
位置:手指頭小指兩側近指甲底部處。
功效:滋陰清熱、降火止痛。
按法:以指腹按壓, 每次10-15下, 想到隨時按。
竹茹薄何飲
症狀:舌苔黃、舌頭兩側及口腔內膜破者, 瘡面偏黃白色。
才料:竹茹10克, 薄何及甘草各6克。
功效:竹茹退熱涼血, 薄何疏風熱、利咽, 甘草解毒。
做法及用法:才料加300cc水, 煮滾後轉小火煮10份鐘, 每天1杯, 喝7天至症狀減緩;易腹瀉者不宜。
內庭穴
位置:腳背第2和第3趾縫間凹陷處。
功效:瀉熱理氣、利濕鎮痛。
按法:以指腹按壓, 每次10-15下, 想到隨時按。
茵陳甘草飲
症狀:舌邊紅、口腔灼熱, 舌頭、口腔破且瘡面紅腫、痛。
才料:茵陳蒿15克、甘草6克。
功效:茵陳蒿退火、利膽, 甘草解熱消炎。
做法及用法:才料加600cc水, 以大火煮開後熄火即可, 當天喝完, 飲用至症狀減緩為止;容易腹瀉者不宜。
少商穴
位置:大拇指外側近指甲底部處。
功效:解表退熱、止痛消腫。
按法:以指腹按壓, 每次10-15下, 想到隨時按。