風寒咳嗽的食療偏方有哪些？生薑蘿蔔飲怎麼做才好吃？風寒咳嗽多由風寒之邪侵襲， 內鬱肺氣， 肺衛失宣而引起， 主要表現為咳嗽， 痰稀薄白， 咽癢， 常伴鼻塞， 流清涕， 噴嚏頻頻， 惡寒頭痛， 肢節酸痛， 舌苔薄白， 脈浮緊等。 如果舌苔是白的， 則是風寒咳嗽， 說明孩子寒重， 咳嗽的痰也較稀、白黏， 並兼有鼻塞流涕， 這時應吃一些溫熱、化痰止咳的食品。
風寒咳嗽的食療偏方 生薑蘿蔔飲止咳
生薑蘿蔔飲特別適合冬天風寒感冒引起的咽喉幹痛、咳嗽、聲音嘶啞等問題， 若患者是風寒咳嗽就可嘗試， 老師、主持人、銷售員等說話較多的人也可嘗試使用。 具體做法是：取新鮮乾淨的白蘿蔔500克、生薑30克、蜂蜜30克。 蘿蔔和生薑去皮後切碎塊， 一起放入榨汁機榨汁， 再加入蜂蜜即可飲用。
風熱感冒及其引發的咽喉腫痛可用下述偏方緩解。 具體做法是：取70%的新鮮白蘿蔔， 或綠蘿蔔也行，
蘿蔔富含水分、維生素C、鈣、膳食纖維、礦物質鉀等， 不僅可緩解咳嗽， 還有助於降糖、降脂和降壓。 但食療主要是在患病前起預防保健作用， 或患病時輔助藥物治療。 故一旦患有咳嗽應及時就醫， 不可靠食療治病。 由於上述偏方中含糖較多， 不適合糖尿病及糖耐量異常患者。