口腔潰瘍病人要多運動嗎

口瘡， 又叫口腔潰瘍病， 是一種反復發作的口腔黏膜潰瘍性損害， 病因尚不太清楚， 可能與內分泌障礙、胃腸功能紊亂、腸道寄生蟲、病毒感染、變態反應、局部刺激等因素有關。 得了這種疾病要及時去治療， 而且還要做好護理， 那麼口腔潰瘍病人要多運動嗎?

口腔潰瘍患者要多參加集體活動， 讓自己的生活豐富起來， 這樣可以使自己與人交往時顯示自己的人生價值。 而使自己的心情更加開朗、樂觀。

游泳

冬季游泳可提高人體對冷的適應能力， 可以刺激並促進血液迴圈和代謝， 提高體溫調節的靈敏度，

慢跑

在室外慢跑能增強體質， 加強呼吸系統對氣溫的適應， 提高抵抗力， 調節血液中白細胞、巨噬細胞、淋巴細胞等比例， 而它們能吞噬人體內可能有的癌細胞。 慢跑不要太快， 能以正常地呼吸為宜， 注意要從鼻子吸氣， 從嘴呼氣。

瑜伽

胸腺是身體內細胞免疫的中樞， 位於胸腔縱膈內。 其主要功能是調節T淋巴細胞比例及分泌胸腺激素， 使機體保持細胞免疫功能， 殺傷外來病菌等。 瑜伽的許多體式和呼吸法都有刺激胸腺的功能，