核輻射不僅僅是整個人類的巨大災難， 同時也是整個環境和地球的災難， 因為核輻射的範圍和程度一旦達到， 那麼， 留給未來的就是寸草不生。 所以， 我們在日常生活中如何預防核輻射帶來的後果呢？
研究表明， 核輻射對人體的危害與其導致機體過氧化有關。 所以防範核輻射， 除了避免與核輻射的“親密接觸”外， 一定的營養對抗輻射有著非常重要的作用。 在核基地、核武庫、核潛艇、核爆炸等地， 人們通過飲食的方法可以抵禦或減少核輻射對人體造成的傷害， 已被現代醫學研究所證實。
黑芝麻：黑芝麻益腎，
紫莧菜：紫莧菜抗輻射、抗突變、抗氧化的作用， 與其含硒有關。 硒是一種重要的微量元素， 能提高人體對抗輻射的能力。
綠茶：綠茶中的茶多酚， 不僅有抗癌和清除體內的自由基的效果， 還可以抗輻射。 每天喝綠茶對身體非常有益。 茶葉中還含有脂多糖， 能改善造血功能， 升高血小板和白細胞等。
番茄紅素：番茄紅素不僅具備卓越的抗輻射能力， 且抗氧化能力極強。 番茄紅素廣泛存在於番茄、杏、芭樂、西瓜、番木瓜、紅葡萄等水果及蔬菜中。 其中， 番茄中的含量相對較高， 多存在于番茄的皮和籽中。 此外， 番茄紅素是脂溶性維生素， 必須用油炒過才能被人體吸收。
螺旋藻食品：螺旋藻含有豐富的植物蛋白， 多種氨基酸、微量元素、維生素、礦物質和生物活性物質， 可促進骨髓細胞的造血功能， 增強骨髓細胞的增殖活力， 促進血清蛋白的生物合成， 從而提高人體的免疫力。 因此， 多吃海帶、螺旋藻之類等，
花粉食品：花粉食品作為一種新型的營養保健品風靡全球， 被稱為“完全營養食品”， 在營養食品中名列前茅。 據現代科學測定表明， 每百克花粉的蛋白質含量可高達25-30g,其中含有十幾種氨基酸， 並且呈游離狀態， 極易被人體吸收。 花粉中還含有40%的糖和一定量的脂肪， 以及豐富的B族維生素和維生素A、D、E、K等， 其中維生E、K都是被科學家證實的能延緩人體細胞衰老過程的重要物質。 花粉還含有鐵、鋅、鈣、鎂、鉀等10多種無機鹽和30多種微量元素及18種酶類， 因此， 花粉具有抗輻射效果。
銀杏葉製品：銀杏葉提取物中的多元酚類對防止和減少輻射有奇效， 對於在核輻射環境中的工作人員， 經常服用銀杏葉茶， 能升高白細胞，
上面這八種食物十分的常見， 在治療和預防核輻射方面效果顯著。 在日常生活中可以多吃一些相關的食物。 我們也呼籲各國各地區一定要加強合作， 在核能開發和利用上互幫互助， 不要出現類似的悲劇。